04/10/2017
merilin-taimre-paljas-porgand-fitness-sport-kepikĂ”nd-kepi-kĂ”ndimine-ĂŒlekaal-taastumine-taastusravi-tervis-tervislik-rasv-rasvapĂ”letus-bungy-pump-eesti

Kuidas kÔndides kordi rohkem kulutada?

Üks ja ainus sport, milleta me keegi hakkama ei saa, on kĂ”ndimine. Me teeme seda absoluutselt iga pĂ€ev, kui me just ei ole mĂ”ne haiguse vĂ”i Ă”nnetuse tĂ”ttu fĂŒĂŒsiliselt piiratud. Kahjuks aga ei liigu keskmine inimene piisavalt palju. Seda pĂ”hjustab istuv töö, mitte-aktiivne elustiil, mugavus ning vĂ”imalus saada kĂ”ik kĂ€tte kodust lahkumata. Elame internetiajastul, mil meile tuuakse toit koju kĂ€tte, kĂ”ik rahalised tehingud teeme kodust lahkumata ja isegi töö saab mugavalt arvuti tagant tehtud. Isegi inimestega suhtlemiseks pole vaja fĂŒĂŒsilist kontakti, sest on olemas sotsiaalmeedia, telefon, videokĂ”ne jpm. Aga millal me siis ĂŒldse end liigutame? Kui sul on nĂ”rgad liigesed, oled [
]