24/07/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-massaaž-kiropraktika-sport-spordi-lpg-tselluliit-trenn-vigastus-lihased-liigesed-sparta-kehaspa

Hoidu vigastustest: massaaž ja kiropraktika

Massaaž on üks vanemaid meetodeid pingete kõrvaldamiseks ja lõdvestumiseks. Ravi ja ennetava meetodina kasutati seda Hiinas, Indias, Egiptuses ja teistes idamaades. Aastasadu on rõhutatud pehmetele kudedele mõjuvate mehaaniliste ärrituste tähtsust haiguste ja vigastuste ravis. Massaaž on teaduslikult põhjendatud ja praktiliselt proovitud võtete kompleks inimese organismi mehhaaniliseks mõjutamiseks eesmärgiga arendada, tugevdada ja taastada tema funktsioone. Massaaži kasutatakse: raviks (s.h. kiropraktika) profülaktikaks taastumiseks (s.h. LPG massaaž) Massaaž aitab: Leevendada lihaspingeid ja lõõgastada närvisüsteemi Stimuleerida lihastoonust Leevendada valu Parandada lümfiringlust ning aine- ja verevarustust Taastada või säilitada patsiendi tegevusvõimet Suurendada liigeste elastsust ja liigeste liikuvusulatust Alandada/tõsta vererõhku Suurendada vedelike ja jääkproduktide eritust (parandab seedimisprotsesse) LPG […]