05/07/2016
toor-vegan-tofu-rabarberi-karri-vÀrske-salat-lihtne-kiire-maitsev-odav-tervislik-retsept-merilin-taimre-paljas-porgand

Vegan tofu toorsalat rabarberi-karrikastmega

Enne kui soolase juurde asume, rÀÀgime magusast. Kes soovib vegan toorbatoone vĂ”i kookosvett saada uskumatult soodsa hinnaga (alla omahinna), siis palun kirjutada mulle merilin@paljasporgand.ee. KĂ”ik tooted ja hinnad leiad SIIT! Kes see suvel ikka pliidi taga viitsib möllata, kui vĂ€rske kraam on kĂ€eulatuses ja ĂŒks salat vĂ”ib nii lihtne ja maitsev olla! Klassikalisele vĂ€rskele salatile lisab omapĂ€ra vegan valguallikas pehme TOFU! Tofu on sojapiimast valmistatud kreemitaoline toiduaine, mis sisaldab kĂ”iki kaheksat aminohapet, vĂ€ga vĂ€he kĂŒllastunud rasvu ja kolesterool puudub tĂ€ielikult. Salatisse viskasin ma kokku mitmeid rohelisi nagu spinat, kurk ja koriander. Lisaks tĂŒkeldasin sisse punast sibulat ja tomatit. Nagu tead, [
]
27/05/2016
kikerherne-karri-koriander-köögiviljad-lihtne-kiire-odav-maitev-vĂŒrtsikas-lillkapsa-riis-cauli-rice-kĂŒĂŒslauk-tervislik-lowcarb-lowfat-lowcalorie-retsept-paljas-porgand-merilin-taimre

90% köögivili: Vegan kikerherne karri

KausitĂ€is soojust ja armastust. Mmm, karri alati hits the spot! Olen ma ainus, kellel on sĂŒdames karrile oma koht? No kui lood tĂ”esti nii kurvad on, et olen, siis palun, laps, tule ja ĂŒhine minuga! KĂ”ik, mis sa tegema pead, on see karri! Sest see karri pole mitte tavaline hall hiireke. See on pĂ”himĂ”tteliselt vaid köögiviljadest valmistatud, et me saaksime ĂŒhest kausikesest kĂ€tte kĂ”ik vikerkaarevĂ€rvid, tervise ja muidugi… armastuse! Juba serveerimiseks kasutame me midagi uskumatult head! Ma olen riisi tĂ€iesti unarusse jĂ€tnud, kuna avastasin enda jaoks LILLKAPSARIISI! Jaaa, see on parim! Kui sa pole proovinud, siis mida siin ootada? See valmib 2 minutiga [
]
17/11/2015
tervislik-kĂŒpsetatud-karri-lillkapsas

Alla 100 kalori snÀkk: karrised lillkrÔpsud

Eino kui kartuleid vĂ”ib maitseainesegus loksutada, ahju visata ja krĂ”mpsult nautida, siis miks mitte teisi JA paremaid köögivilju niisamuti? Olen teinud seda porganditega ja avaldanud retsepti ka suvifriikĂ”rvitsale. Aga vaatame, kuidas see nĂ€iteks lillkapsaga siis vĂ€lja tuleb… Kust selline idee? Ega polnudki, haha. Lillkapsas lihtsalt sattus mul kĂŒlmkapis vedelema. Olin ostnud selle Ă”htuseks nĂ€ksimiseks, kuid kunagi selleni ei jĂ”udnudki, Ă€rinaise elu, hihi. Kui mĂ”istsin, et nĂŒĂŒd on viimane aeg sellega midagi peale hakata, enne kui lillkapsas makaroni meenutab, siis esimene idee oli need ahjus tagasi krĂ”mpsuks kĂŒpsetada. MĂ”tlesin kĂŒll, mis maitseainesegu sinna peale puistada. Klassikaline sool ja pipar… boooring. Suitsune paprika… noo, [
]