25/05/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-low-fodmap-lahktoitumine-dieet-seedehaigused-kõhu-puhitus-valud-gaasid-krambid-sibo-ibs-gastriit-heliko-bakter-lekkiv-ärritunud-sool-candida-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Toidulisandid, mis parandasid mu soolestiku

Me oleme rääkinud põhjustest, MIKS Sa näed välja nagu rase pärast söömist. Me oleme rääkinud, kuidas toituda, et seda ei juhtuks ja vähendada juba tekkinud vaevusi! Ja nüüd räägime, kuidas seda probleemi hakata juurest välja sikutama ja terveneda! Sest usud või mitte, Su keha on fantastiline intelligentne masin, mis käib kui kellavärk, kui Sa sellele keppi kodaratesse ei viska. Kuna paljud meist on seda mitte-teadlikult teinud (dieedid, vale toitumine, näljutamine, ravimite liigtarvitamine, antibiootikumid, hormonaalsed preparaaadid, stress), siis vaatame, kuidas me saame justkui kella tagasi keerata ja taastada oma soolestiku tervisliku seisundi!   L-glutamiin L-glutamiin on üks 20-st aminohappest, kuid erinevalt […]
17/05/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-low-fodmap-lahktoitumine-dieet-seedehaigused-kõhu-puhitus-valud-gaasid-krambid-sibo-ibs-gastriit-heliko-bakter-lekkiv-ärritunud-sool-candida-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Toitumise abil puhitusest, gaasidest ja kõhuvalust vabaks!

Eelmises postituses ma rääkisin teile oma 10-aastase loo kõhuvalude, puhituse ja gaasidega. Kuidas ma alles nüüd mõistsin, et ma olen selle kõik endale ise põhjustanud. Lõpuks sain ma vastused, milles asi on olnud, miks mul söömise järel gaasid, kõhuvalud ja puhitus pea alati tekkisid. Ja mis kõige olulisem, need vastused aitasid mul leida viisi, kuidas end tervendada. Seekordne postitus ongi esimene osa minu tervenemisteekonnast. Kõik, kes on samade hädadega vaevelnud, haarake märkmik ja pliiats ning valmistuge kokkuvõtet kirjutama! Postituse lõpus on tunnikontroll, hehe!   Kust alustada? Ütlen ausalt, et mu teekond oli nii segane ja sada asja korraga, et mul […]
02/05/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-seedehaigused-kõhu-puhitus-valud-gaasid-krambid-sibo-ibs-gastriit-heliko-bakter-lekkiv-ärritunud-sool-candida-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Ma poleks arvanud, et see mu ära rikub…

Antud postitusest on keelatud kasutada sisu ja pilte ilma autori kirjaliku nõusolekuta. Ärkan lameda kõhuga, ei mingit valu, gaase ega puhitust. Söömise ees on lausa hirm tekkinud, sest ma kunagi ei tea, mis toidu järel lõpetan diivanil pikali valudes, mis toit sunnib mind püksirihma lõdvaks laskma või mis toit põhjustab mulle häbiväärseid roiskunud lõhnaga gaase, mis hiilivad ligi väga salakavalalt. See on minu elu viimased 10 aastat. Kas tuleb Sullegi tuttav ette? Me pole üksi. Iga kaheksas inimene maailmas vaevleb seedeprobleemidega. Põhjuseid võib olla tuhandeid, aga lahendusi on vaid mõni. Olen LÕPUKS saanud vastused ja leidnud lahenduse. Ühine minu teekonnal […]
26/03/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-candida-albicans-kandidoos-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Pärmseen – kas sõber või vaenlane?

Ei, juttu ei tule pärmitaina kergitamisest. Siia eksinud kokandushuvilised peavad kahjuks pettuma, hehe. Juttu tuleb hoopis mikroorganismist, mis elutseb meie kõigi nahal, limaskestal, seedetraktis ja välistel suguelunditel. Selle pärmseenekese teaduslik nimi on Candida albicans. Ta on meie organismis alati olemas, mängides olulist rolli meie soolestiku mikroflooras. Tundub küll hea sõber, aga võib osutuda ka ohtlikuks vaenlaseks, kui me ei pööra tähelepanu oma toitumisele ja tervisele. Räägime lähemalt, mis põhjustab pärmseene vohamist, mis kahju see meie organismile põhjustab ning kuidas seda taas tasakaalu saada!   Mis on pärmseen? Inimese organismis esineb loomupäraselt palju erinevaid mikroorganismide vorme. Üks neist on pärmseen, mis elutseb jämesooles, kus […]
24/03/2019
merilin-taimre-paljas-porgand-rindade-suurendamine-silikoon-implantaadid-tervis-operatsioon

Rindade suurendamine – kas ma kahetsen?

Enne kui teema kallale asume, tahan natuke südant puistada. Olen aina rohkem eemale triivimas sotsiaalmeediast ja ka blogist. Justkui ei taha enam olla inimeste silme all. Tahan olla oma lähedastega ja hoida privaatsust, hoiduda õelusest, solvangutest ja valust, mida välismaailm nii heldelt jagab. Tahan olla tõeline mina selle kõige haavatavamas rollis, aga seda ei ole võimalik teha avalikkuse ees. Mind rebitaks lõhki. Mul on praegu kõige pimedamad ja valusamad ajad, millest ma üksi välja ei tule. Veel vähem aitab mind avalikkus. Olen seadnud fookusesse praegu oma isikliku elu, mida saatus on tulnud lõhkuma, ja seetõttu hindan väga, kui annate mulle […]
29/11/2018
paljas-porgand-hallux-valgus-jala-nukid-ortopeedia-hormoon-ravi-süst-merilin-taimre-artrosport-kliinik-ortopeed-triin-tammeleht-jalakabinet-tallatoed

Mulle tehti hormoonravi!

Tuleb välja, et nukid jalgadel pole teps mitte harv juhtum ja seda veel eriti naiste seas. Mind on see mure vaevanud juba väga ammu. Olin noor ja loll ning kandsin kontsi igapäevaselt (lühikese tüdruku noore mõistuse mure #1). Lisaks olen alati olnud väga aktiivne ning veetnud palju aega jalgadel. Sinna juurde veel raskused, mida jõusaalis turjal kannan ning geneetiline eelsoodumus nukkide tekkeks. Ja ongi olemas täiuslik kokteil sellise meditsiinilise termini jaoks nagu hallux valgus.   Jalanukid ehk hallux valgus Jalanukkideks nimetatakse turset või kühmu suure varba liigese välisküljel. Seda põhjustab suure varba kaldumine teise varba suunas. Meditsiiniline termin sellele on hallux valgus ja […]