22/05/2015
video-rasvapõletus-suve-vormi

VIDEO: Tõhus H.I.I.T. treening pingil

Poleks uskunud, et kõikidest postitustest tuntakse huvi just kõige rohkem treeningvideote üle. Tagasiside oli üüratu ning uskumatult palju nõuti juba uut postitust! Lubasin, et teen järgmise treeningvideo lugejate soovide järgi, kuid kuna soove tuli siit ja sealt ühe ja teise kohta, siis otsustasin kõik ühte kombineerida. Ja nii sündiski minu kogu kere rutiin. Suve saabudes soovime me ikka rohkem aega värskes õhus veeta, mistõttu on seda videot võimalik järgida ükskõik kus, kuna vaja läheb vaid (pargi)pinki! Kes end õues treenides mugavalt ei tunne, võib võtta kodus abiks ühe usaldusväärse tooli. Aga mis on H.I.I.T.? See on high intensity interval training (ingl. k […]