Kuidas viirusteperioodil püsida terve?

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-menstruatsioon-päevad-krambid-kõhuvalud-endometrioos-soolestik-tervis-bacillus-subtilis-immuunsus-viirused-immuunsüsteem

Sügis on kõige tüüpilisem aeg, mil meie immuunsüsteem on kompromiseeritud ja me haigestume üsna ootamatult. Praegusel ajal on kohe eriti oluline püsida terve. Mitte ainuüksi oma reaalse tervise pärast, vaid ka seepärast, et kes ikka tahaks, et ta kerge köhatuse pärast söögilaua taga vanaema Malle sünnipäevalt karantiini saadetakse… Olgugi, et see oli kringlit süües kurku jäänud rosin, mis ei pidanud seal üldse olema, sest Malle ju teab, et Sulle ei meeldi rosinad. Point being, sest mitte kunagi ei ole köhatus olnud nii sotsiaalselt mitte-aktsepteeritav. Olen teinud põhjaliku töö, et tuua sinuni kõik vajaliku, kuidas hoolitseda immuunsüsteemi eest, mis see üldse on, kas oma katkist immuunsust saab üldse parandada, kui jah, siis millega ning kuidas veenduda, et Sa ei langeks rahanäljaste reklaamilõksu!

 

Veebilehe sisu ei ole lubatud avalikustada, levitada või kasutada mistahes viisil ja kohas sh meedias ilma autori kirjaliku loata. Ka osaliste tekstide või tsitaatide avaldamise korral meedias tuleb küsida kirjalikku luba. Loa saamisel peab avalikustamisel säilima viide info algallikale va juhul kui ei ole kokkulepitud teisiti. Veebilehe sisu võib printida vaid isiklikuks kasutamiseks. Postitustes olev informatsioon on ainult informeerimise eesmärgil ning autor ei vastuta informatsiooni õigsuse eest. Tegemist ei ole meditsiiniliste soovitustega ning meditsiiniliste küsimustega tuleks alati pöörduda meditsiinitöötaja poole.

17 Comments

  1. […] neli on nagu aamen kirikus. Kuid viies ei tiku enamikele pähegi. Kuna meie immuunsus aga saab alguse soolestikust, täpsemini soolemikrobioomist, siis on see aga äärmiselt oluline, et püsida ka reisi ajal terve […]

  2. Merili says:

    Väga põhjalik ja hästi kirjutatud artikkel, aitäh!

    • Nii tore kuulda. Panin nii palju aega sellesse ja kartsin, et äkki liiga põhjalik ja inimesi ei huvita. Et soovitakse pigem kõmu, klatši ja nalja 🙈

  3. Aitäh says:

    Väga põhjalik ja asjalik postitus, aitäh!

  4. TARMO says:

    Merilin, mis sa arvad kui pikalt tuleks probiootikume võtta. Kas neid võib võtta ka nt 6 kuud järjest? Kas need teevad nö meie enda immuunsuse laisaks või vastupidi toetavad seda? Aitäh vastuste eest.

    • Iseenesest tarbmise aega piiratud ei ole- seda võib võtta ka 6 kuud ja teatud haiguste ning ravimite võtmise ajal ka pikemalt. Kui on eesmärk toetada immuunsust, siis ideaalis on kuuri pikkuseks 1-2 kuud. Piimhappebakterid toetavad, mitte ei pärsi meie loomulikku immuunsust.

  5. Katrin says:

    Aitäh Sulle taas põhjaliku postituse eest.

    Mind pani see postitus mõtlema seda, et nii lihtne on ostjaid eksitada, sest kes meist teab mis selles infovoolus on õige ja vale. Ehe tõestus, et ostjaid saab ära lollitada igas valdkonnas sh ka toidulisandite omas.

    • Mida enam ma (ükskõik mis vallas) uurin, seda enam ma pettun ühiskonnas. Nii palju vale, petmist ja ahnust on ümberringi. Üks suurimaid valesid on veel toidu- ja kosmeetikatööstus :(

      Aitäh!

  6. E says:

    Ütlesid et piimhappebaktereid tuleb tühjale kõhule alati võtta aga Biolattes kirjas igal pool et söögi ajal,tekitab segadust…

    • Hei, Biolattes kirjas:
      “Kapslite manustamine: kuni 3 kapslit päevas koos veega, ½ tundi enne või pärast söömist, mitte söögiga koos.”

      Kust info võtsid? :)

      • E says:

        Biolatte Substilise kohta “Preventatiivne doos 1-2 kapslit päevas koos veega, söömise ajal.”- haerm.ee lehel ja pakendiL. Või siis jah, öeldakse, et pärast söömist, kuid sa ütlesid et alati tühjale kõhule. Haerm.ee lehelt ja pakendil Biolatte Ladyzymil ka kirjas “1 kapsel päevas veega või vastavalt apteekri või arsti soovitusele. Võtta söögikorra ajal või vahetult pärast söömist.”

        • Blogis oli kirjas: “Kuni tänaseni on probiootikumidena peamiselt käsitletud piimhappebaktereid, kuid aina rohkem on hakanud tuntust koguma ka teised bakterid, nt Bacillus´ed. Viimaste silmapaistvaim esindaja on B.subtilis” ehk siis Subtilis ei ole piimhappebakter, vaid Bacillus. Seda ei tule võtta tühjale kõhule, sest ta saab hakkama igas tingimuses. Võib võtta nii tühjale kõhule kui ka söögiga.

          Ajasid Bacilluse (Biolatte Subtilis) ja piimhappebakterid (Biolatte Original) segi.

  7. Tänulikus says:

    Aitäh sulle imelise ja põhjaliku informatsiooni eest!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sellelt lehelt sisu kopeerimine keelatud.