Kui tema ei armasta Sinu keha…

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Tsiteerin lugejat: “Olen sinu blogi juba pĂ€ris pikalt jĂ€lginud ning absoluutselt iga postitus tekitab minus suurt tĂ€nutunnet kuna need lihtsalt annavad mulle nii palju juurde. Nii et suured suured tĂ€nud!
Kuid mul ka ĂŒks kĂŒsimus/mure… Kuidas suhtuda sellesse kui partner ei ole sinu kehaga rahul ning rÀÀgib pidevalt, et vĂ”iksid natuke peenem olla ja sĂŒĂŒa vĂ€hem jne? Kuna mul samuti olnud toitumisega probleeme varasemalt siis tunnen, et olen jube Ă”hukesel jÀÀl”.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Mul löövad ohutuled pĂ”lema ning sooviks kohe rajalt maha keerata ja liikluse kinni pidada. Mul on tekkinud naiste ees selline emalĂ”vi kompleks, et tahaks teid kĂ”iki aidata ja kaitsta. Ma olen ju ometi selle omal nahal lĂ€bi elanud, kui partner su keha ei aktsepteeri, ja ĂŒtleme nii, et tagajĂ€rjed ei olnud ilusad – oma 5 aastat toitumishĂ€irete kĂŒĂŒsis vaevlemist.

Kuidas suhtuda kriitikasse sinu keha vastu?

Oleks asi vaid nii must ja valge, et öelda: “Ära tee vĂ€lja ja armasta enda keha sellest hoolimata”. Oleks vaid… Paratamatult vĂ”tame me teiste inimeste arvamust kuulda, sest see on inimlik. Nii nagu on teistega arvestamine inimlik, hoolime me ka nende arvamusest. Kuid millal me seda tegema ei peaks, kelle arvamust me kuulda vĂ”tma ei peaks, mis juhul peaksime aimama inimese kavatsusi selliseid kommentaare tehes?

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Antud lugeja mure seisnes selgelt kallima poolt tehtavates pidevates mĂ€rkustes. Kas kallimal on ĂŒldse Ă”igust sinu keha kommenteerida? Paraku jah, on. Kui soovid, et paarisuhtes saaks kĂ”igest rÀÀkida, nii positiivsest kui negatiivsest, et suhe oleks vĂ”imalikult lĂ€bipaistev ja aus, siis tuleb vastu vĂ”tta ka kriitikat. KĂŒll aga on vahe konstruktiivsel kriikal ja lahmimisel, et haiget teha vĂ”i teise enesekindluse peal tammuda, sest ebakindlus on hoopis kritiseerijas endas. Mina ja kindlasti paljud naised soovivad, et kallim oleks aus juhul, kui oled enda keha tĂ”esti kĂ€est lasknud ning mĂ€rkad muutusi ka ise. Siis on igati Ă”igustatud kallimal teha mĂ€rkus, kuid see ei tohiks kuidagi olla alandav vĂ”i kuri. Suhtluses on ALATI mÀÀravaks suhtlusviis. KĂ”igest annab rÀÀkida, KUI seda teha osatakse.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Kui aga tunned end oma kehas fantastiliselt, enesekindlalt ning armastad oma keha just sellisena nagu see on, siis kas armastav partner ei peaks sind mitte veel enam armastama? Sest kui naine on Ă”nnelik ja armastab iseend, siis seda palavamalt oskab ta ka teisi enda ĂŒmber armastada. Ja vastupidiselt, kui naine on piitspeenike, nĂ€ljutab end ja ikka ei ole oma kehaga rahul, siis ĂŒkskĂ”ik, milline ta vĂ€lja nĂ€eb, ei suuda ta hinnata ka inimesi enda ĂŒmber. Ja see on suhtes palju suurem probleem kui mistahes kaalunumber.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

RÀÀkisin antud teemal ka meessooga ning tĂ”esti ei lĂ€he ĂŒhelegi armastavale mehele korda paar kilo siin vĂ”i seal, kuni naine iseend oma nahas hĂ€sti tunneb. Sest ega seksikus ei ole vĂ€line vÀÀrtus. See on puhtalt naise olemuses kinni. Kui naine tĂ”esti vĂ”tab ootamatult 10 kg juurde, siis kannatab nii vĂ”i naa ka tema enda enesetunne. Tulenegu see siis ebatervislikest toiduvalikutest, trennist irdumisest vĂ”i ehmatavast peegelpildist. Ja siinkohal teab seda ka naine ise ja kui ta hindab ennast, oma enesetunnet ja oma kaaslast piisavalt, siis vĂ”tab midagi ette ilma, et ta selleks tagantlĂŒket vajaks.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Seega pole kuidagi normaalne kaaslasel avaldada soovi muuta naise keha juhul, kui naine end sellisena armastab ja Ă”nnelik on. Ja see Ă”igus puudub igaĂŒhel. See on koht, kus pead tĂ”siselt jĂ€rele mĂ”tlema, kas sellisel inimesel on sinu elus kohta. Kas see inimene viib sind elus edasi vĂ”i kisub hoopis rajalt maha? Kas see inimene armastab sind ka siis, kui oled vanem ja kortsus, mitu last kandnud ja mitte enam nii trimmis? Kas see inimene sind ĂŒldse armastab vĂ”i vĂ€ljendab ta sinu peal oma ebakindlust?

Kuidas taktitundeliselt lÀheneda?

Kui sa aga tunned tĂ”esti, et partner on juurde vĂ”tnud, oma toitumise kĂ€est lasknud, trenni seljatanud ning see mĂ”jutab teie suhte kvaliteeti, siis Ă€ra hoia seda endasse, sest suhe kannatab salatsemisest vaid rohkem veel. Meil on Ă”igus on tundeid vĂ€ljendada, kui me seame oma ego kĂ”rvale ja teeme seda Ă”ilsatel eesmĂ€rkidel. Nii usun, et meil on Ă”igus ka kerkinud kaalunumbrile tĂ€helepanu tĂ”mmata, kui see tapab seksuaalelu, ohustab tervist, langetab ĂŒhist elukvaliteeti vĂ”i teeb kummagi osapoole Ă”nnetuks. Kindlasti pole see koht, kus soovid nĂ€ha oma kaaslast ideaalse figuuriga, et oma ego poputada. Siis on juba suhte pĂ”hi paigast Ă€ra ning suhe on rajatud valedel pĂ”hjustel.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Nagu antud lugeja murekirjas nĂ€eme, siis on taktitundetult tehtud kommentaare naisele, kes on oma kehaga olnud vĂ€ga pahuksis. Mitte kunagi ei tohi kommenteerida naise kaalunumbrit! Eriti veel toitumishĂ€iretega libedal jÀÀl oleva naise puhul. Mina olen oma enesekindluse leidnud ning olenemata sellest, kui palju mulle meedia kommentaariumis paks ja siga öeldakse, on mul tĂ”esti ĂŒks kama kĂ”ik. Mina olen tervislikus kaalus, mina armastan oma keha ja mina olen ainus inimene, kes peab tĂ”eliselt end armastama. See on kĂ”ik, mida me tegelikult Ă”nneks vajame. Piiritut armastust iseenda vastu.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa

Kui sa hoolid oma kaaslasest, siis viimane asi, mida soovid, on talle sĂ”nadega haiget teha. Et seda vĂ€ltida, pead tundma oma kaaslast, tema hirme, tema minevikku, komplekse jms. Selle asemel, et teha tĂŒhipaljas kommentaar lisakilode vĂ”i kaalunumbri kohta, mis tekitab teises inimeses vaid raevu, ebakindlust vĂ”i demotiveeritust, peaks lĂ€henema positiivselt ja heade kavatsustega. Siin on vĂ”imalusi mitmeid, olenevalt miks vĂ”ib kallima kaalutĂ”us (vĂ”i miks mitte ka jĂ€rsk kaalulangus) olla murekohaks:

  • toitumine – kui toitumine lĂ€heb kĂ€est ning nĂ€ost aetakse sisse valimatult kĂ”ike ĂŒleliigselt, siis muidugi on kaaslasel pĂ”hjust muretseda ning olemasolevale probleemile tĂ€helepanu osutada. Selle asemel, et öelda: “Sa oled end paksuks söönud!”, “Aitab kah Ă”gimisest!” vĂ”i muul moel negatiivselt asjale lĂ€heneda, vĂ”ib palju tulemuslikumalt pöörduda armastatu poole muretundega: “Kallis, mis sa arvad, kui me hakkame koos tervislikumalt toituma?”, “Su tervis on viimasel ajal nĂ”rgavĂ”itu, Ă€kki on asi toiduvalikus?” vĂ”i miks mitte vĂ”tta toidupoodlemine ĂŒle ja hakata ise kodus kallimale kokkama, nĂ€idates talle, et tervislik toitumine on igati parem?
  • tervis – nii ĂŒle- kui alakaal mĂ”jutavad me tervist rohkem, kui arvata oskaksime. Trenn ja aktiivne eluviis on oluline tujuparandaja, immuunsuse tugevdaja, lihaste ja veresoonkonna tervise jaoks ja ĂŒleĂŒldise igapĂ€evaga toimetuleku juures. Selle asemel, et öelda: “Sa oled pehmeks lĂ€inud, kui treenimise lĂ”petasid!”, “Laisk oled, et trenni ei vĂ”i teha?”, ĂŒtle parem: “Mis arvad, kui vĂ”tame ette vĂ€ljakutse ja pĂŒĂŒaks ĂŒheskoos trennis kĂ€ies kaalu langetada?”, “TĂ€na on ilus ilm, lĂ€heks jalutama vĂ”i jooksma?” vms. PĂŒĂŒa nĂ€idata, et soovid seda ĂŒheskoos teha ning ei heida talle midagi ette. Minu jaoks on kaaslasega treenimine ĂŒks lĂ”busamaid ĂŒhistegevusi.
  • vĂ€ljanĂ€gemine – nagu eelnevalt öeldud, siis ei tohiks mĂ”ni lisakilo kaaslase tallel kedagi hĂ€irida. Kui tegemist on tĂ”sise kaalumuutusega, siis mĂ€rgatakse seda ise ennekĂ”ike. Selle asemel, et öelda: “Sa oled juurde vĂ”tnud!”, “Sa nĂ€ed selles paks vĂ€lja” vĂ”i muul moel tekitades kaaslases ebamugavat olukorda ja halba enesetunnet, pĂŒĂŒa asjale lĂ€heneda kavalusega. Kui kaaslane pole pĂ€ris hĂ€sti aru saanud, et ta keha on oluliselt muutunud vĂ”i ei suuda endale seda tunnistada, kuigi tunneb end juba ka ebamugavalt, siis on vĂ”imalik teda selle arusaamiseni aidata. NĂ€iteks paludes tal kanda vĂ€lja minnes tema lemmikut riideeset, mis istus talle varem ideaalselt, vĂ”i ostes talle kingituseks tema senises suuruses pesukomplekt. Neid selga pannes mĂ€rkab ta erinevust ja vĂ”ib soovida taas neisse mahtuda.

KĂŒlva end armastusega ĂŒle

Kui keegi teine armastust ĂŒles ei nĂ€ita, siis vĂ€him, mis teha saad, on armastada iseennast. Me oleme inimesena loodud tervikuks ning ei vaja tegelikult vĂ€list stimulatsiooni. Seda on raske endale meenutada, kui igatsed teist hinge enda kĂ”rvale, kuid oluline ikka ja jĂ€lle meenutamaks endale. Kui sa oskad enda eest hoolt kanda, ĂŒksi toime tulla ja ennast piiritult armastada, siis see kiirgab ka vĂ€ljapoole. Positiivsus ja enesekindlus on ĂŒks ilusamaid vooruseid. Peagi nĂ€ed, kuidas teisedki sellest osa tahavad saada.

Hellita end ja teisi

Enesearmastuse leidmiseks ja rakendamiseks on mitmeid vÔimalusi. Muidugi vÔib iga pÀev peeglisse vaadata ja endale korrutada, kui kaunis ja ilus inimene sa oled, kuni tÔesti seda ka usud. Kuid tegelikult on asi kinni palju fundamentaalsemates otsustes nagu toitumine, trenn, eluvalikud ja enesekohtlemine. Toitu tervislikult, treeni regulaarselt, hari ja arenda end ning kohtle end austusega. KÔik esimesed ammu kÀigus, avastasin suurima erinevuse siis, kui kirjutasin looduskosmeetikast ja hakkasin selle kvaliteedile erilist tÀhelepanu pöörama. See pole mitte ainult nahale hea, vaid ka hingele. Kui sa hoolitsed enda eest vÀliselt kÔige looduslikumal ja sÔbralikumal viisil, siis loob see tugeva ja terve suhte iseendaga.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

Sellega seonduvalt soovin teile tutvustada midagi vĂ€ga ilusat, mille valmimises olen ka rolli mĂ€nginud. See on kingitus kĂ”ikidele naistele! JĂ”ulud pole enam kaugel ning me kĂ”ik soovime kinkida kallimatele midagi sĂŒdantsoojendavat. PureCosmetics on sel puhul pannud kokku Eesti esimese tĂ€isvÀÀrtusliku looduskosmeetika ilukarbi, mis ei sisalda testreid ja laojÀÀke, vaid minu isiklikke ja teiste klientide ilulemmikuid! See pole mitte ainult teistele kinkimiseks mĂ”eldud, vaid ka iseenda hellitamiseks ja armastamiseks. Ilukarp on kauni disainiga – valge karp, millel on kuldsed minimalistlikud lumehelbed ja tekst. Ilukarpi on vĂ”imalik saata otse kingisaajale kauni pĂŒhade teemalise kaardiga, millele lisatud soovipĂ€rane personaalne pĂŒhendus! Ja kiirustada tasub, sest ilukarpe jĂ€tkub vaid 50-le kiiremale!

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

PureCosmetics ilukarp sisaldab:

  1. Mukk puhastuspiim, 100ml (15,30€)
  2. Pure Skin Food puhastus ja detox Ă”li, 50ml (16,90€)
  3. Ermana naharakke uuendav nĂ€oĂ”li, 5ml (8,80€)
  4. Kokos deodorant greip, 20g (5,99€)
  5. Kokos hooldav huulepalsam (4,10€)
  6. Sampure mineraalpuuder, 2,5g (12,90€)
  7. HOIA kohvimĂŒnt kehakoorija, 75ml (u 7,20€)
  8. HOIA kĂ€tevaht 75ml (14,90€)
  9. And last but not least minu Ă€sjailumunud retseptiraamat “Mu sĂŒda kuulub pudrule – soolasele ja magusale” (13,90€). Kuna toitumine ja tervis mĂ€ngib enesearmastuse juures olulist rolli, siis soojendab mu pudruraamat loodetavasti veel sama paljude sĂŒdameid nagu juba seda teinud on.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

Nagu nĂ€ete on imekena karbike tĂ€idetud hea ja paremaga – tegemist on enimmĂŒĂŒdud toodetega, mis kĂ”ik vastavad PureCosmetics standardile. Pealegi leiab iga toode eri eesmĂ€rkidel kasutamist ning iga toode on vĂ€gagi vajalik! Ja kui vaadata tooteid ja nende hindu iseseisvalt, siis vĂ”iks ju arvata, et looduskosmeetika ilukarp maksab hingehinda – lihtsa matemaatilise tehte tulemusel lausa 98€! Raske on sellist summa ĂŒhe korraga vĂ€lja kĂ€ia ning kingituse tegemiseks nii teistele kui endale vĂ”ib see osutuda liiga kulukaks. Aga see ongi ilukarbi vĂ”lu – tooted kĂ€tte lausa POOLE HINNAGA ehk kĂ”igest 49€-ga! Kui ilukarpi tervenisti ei soovi vĂ”i soovite sinna hoopis midagi lisada, siis postituse lĂ”pus ootab teid -15% sooduskood!

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

NĂŒĂŒd heidame pilgu peale ilukarbis ilutsevatele toodetele. Mukk puhastuspiim (15,30€) eemaldab nahalt pehmetoimeliselt mustuse ja meigi. Koostises on kakaovĂ”i ja kastoorĂ”li ning bergamot, mis lisab puhastuspiimale antiseptilised, ravivad ning rahustavad omadused. Pure Skin Food puhastus ja detox Ă”li (16,90€) sulatab Ă”rnalt mustuseosakesed ilma naha pinda kahjustamata, eemaldades ka veekindla jumestuse. Õli baasil naha puhastusmeetod on dermatoloogide poolt soovitatud kĂ”igile nahatĂŒĂŒpidele eriti aga rasuse, ebapuhtuste ning kahjustatud nahaga kasutajad. Koostises on ka saialill oma antibakteriaalsete ning nahka ravivate omaduste tĂ”ttu.  Ermana naharakke uuendav nĂ€oĂ”li (8,80€) on luksuslik segu toitvatest taimeĂ”lidest, mis on rikastatud naturaalsete vitamiinide, mineraalide, antioksĂŒdantide ja omega Ă”lidega, et hoida nahka noorusliku, sĂ€rava ning niisutatuna. Koostisesse on lisatud puhtad eeterlikud Ă”lid, mis aitavad vĂ€hendada Ă€rritust ning pinguldada nahka. Vitamiini E on lisatud uute naharakkude tekke kiirendamiseks ning kollageeni kiiremaks tootmiseks. Õli on sobilik kĂ”igile nahatĂŒĂŒpidele ning eriliselt soovitatav tundlikule ning vananevale nahale.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

Kokos deodorant (5,99€) on esimene alumiiniumivaba deodorant minu kosmeetikakotis. Valisin karbikesse just greibi oma, sest see on niii vĂ€rske ja puhta lĂ”hnaga. Loe SIIT lĂ€hemalt, miks on tavalises deodorandis leiduv alumiinium meile ohtlik! Deodorandi koostises olev söögisooda toimib higi neutraliseerivalt ning higilĂ”hna pĂ€rssivalt, kartulitĂ€rklis imab niiskust, kakaovĂ”i pehmendab ja toidab Ă”rna kaenlaalust nahka, kookosĂ”li niisutab ning tagab deodorandi libisemise, mesilasvaha annab deodorandile vajaliku tugevuse. Kokos hooldav huulepalsam (4,10€) on samuti 100% looduslik. Selle koostises olev kakaovĂ”i ja sheavĂ”i toidavad ja pehmendavad lĂ”henevaid ja ketendavaid huuli ning mesilasvaha kaitseb kĂŒlma ja tuule eest.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

Sampure mineraalpuuder (12.90€) on tĂ€iesti uus toode Eesti turul, kuid Inglismaal ĂŒks hinnatumaid! Mini suurus on ideaalseks vĂ”imaluseks esmakordselt toodet proovida, toode mugavalt kĂ€ekotti mahutada ning erinevate toonide katsetamiseks ja kokku segamiseks. Luksuslik, ĂŒlimalt peene tekstuuriga ning Ă”huline mineraalpuuder toimib jumestuspĂ”hja, peitepulga ning kattepuudrina – kĂ”ik veatu jumestuspĂ”hja saavutamiseks ĂŒhes tootes. Valmistatud vaid kĂ”ige puhtamatest koostiosadest, ei kuivata nahka ning sobib ka kĂ”ige tundlikuma ning probleemsema nahaga kasutajale. Sampure mineraalpuuder ei ummista poore ning laseb nahal hingata, hoides seda terve ning sĂ€ravana. Lisaks on see akne all kannatavate jaoks vĂ€ga hea katvusega!

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

HOIA kohvimĂŒnt kehakoorija on tehtud ilukarbi jaoks spetsiaalselt vĂ€iksemasse potsikusse, olles muidu 200ml suurusena. Olen sellele truuks jÀÀnud ajast, mil esimest korda seda kasutasin. KĂ”ikidest HOIA toodetest olen kirjutanud ka pĂ”hjaliku POSTITUSE, sest tegemist on tĂ”esti luksuslike, 100% looduslike, eestimaiste ent taskukohaste toodetega. Olen Ă€ra kasutanud juba kolm kehavahtu ja ĂŒhe koorija. Ergutav looduslik kohvikoorija puhastab, toniseerib ja masseerib nahka, eemaldab surnud naharakud ja parandab vereringet, leevendab psoriaasi ja dermatiiti. Sisaldab ka rikkalikult sheavĂ”id ja kookosrasva, mis jĂ€tavad naha pehmeks ja siidiseks. Jahvatatud kohvioad aitavad vĂ”idelda tselluliidi vastu, vĂ€ljutada vett ja jÀÀkaineid.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

HOIA kĂ€tevaht (14,90€) on tĂ€iesti uus toode ning ideaalne kĂŒlmaks sĂŒgis/talv hooajaks. SĂŒgavniisutav kĂ€tevaht on vahustatud kergeks sufleetaoliseks kĂ€tepalsamiks. KĂ€tevaht sisaldab rikkalikult rafineerimata sheavĂ”id ja kakaovĂ”id, mis parandavd kapilaarset vereringet, niisutavad ja toidavad nahka sĂŒgavuti, muutes kĂ€ed pehmeks ja siidiseks. KĂ€tevahus sisalduv kookosrasv on antibakteriaalsete omadustega ja leevendab erinevaid nahaprobleeme. ArgaaniaĂ”li aitab nahka kaitsta keskkonna kahjulike mĂ”jude eest, parandab naha tekstuuri, aitab sĂ€ilitada naha niiskustasakaalu, soodustab kĂŒĂŒnte kasvu ja pehmendab kĂŒĂŒnte ĂŒmbruses olevat nahka.

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

KĂ€tevaht sisaldab ka Saaremaal toodetud tudra- ja kanepiĂ”li, mis toidavad nahka asendamatute rasvhapetega, sidruneukalĂŒpti eeterlikku Ă”li, millel on antibakteriaalne toime, ja neroli Ă”li, mis soodustab naharakkude uuenemist. KĂ€tevahus sisalduv aaloe vera ekstrakt aitab hoida naha tervena, soodustades kollageeni teket, ravides pĂ”letusi ja hoides Ă€ra kortsude tekke. Erinevalt kĂ€tekreemidest ei sisalda kĂ€tevaht vett, mistĂ”ttus sobib see ideaalselt kĂ€tehooldusvahendiks talvel, mil vesi jÀÀtub ning teeb nahale hoopis karuteene. KĂ€tevaht koosneb 100% taimsetest koostisosadest ja sobib veganitele. KĂ€tevahu lĂ”hn on sĂ€rtsakalt vĂ€rske ja veidi tsitruseline, sobides ideaalselt ka meestele!

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

Kui öeldakse, et Ă”ige kink on sĂŒdamega ja ise tehtud, siis nii on ka ilukarp. Suurem osa tooteid on vĂ€iketootjatelt sĂŒdamega ja kĂ€sitsi valminud ning ilukarbi kokku vorpimine on ka toimunud sĂŒdamega, sest olin ise protsessi juures. Ka minu raamat on ju mu oma kĂ€tetöö! Loodan, et selline hiigelsoodustusega kingikarp tĂ€idab paljude sĂŒdameid rÔÔmu ja armastusega. Kui soovid PureCosmetics lehelt sinna midagi aga lisaks osta vĂ”i lihtsalt mĂ”ne ĂŒksiku toote soetada, siis vĂ”lusin vĂ€lja sooduskoodi “kingitus“, mis annab tĂ€ishinnaga toodetelt soodustust lausa -15% ning tagab tasuta traspordi, kui ostusumma on vĂ€hemalt 50€ (kehtiv kuni 22.11.2017)! Ära siis unusta, et ilukarpe on vaid 50 tk ning see toimetatakse personaalse kaardiga otse kingi saajani!

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-jenni-korjus-kersti-niglas-armastus-keha-enesekindlus-enesearmastus-kaal-paks-peenike-abikaasa-pure-cosmetics-loodus-kosmeetika-puhas-öko-naturaalne

MUAH – Jenni Korjus
Fotod – Kersti Niglas

29 Kommentaari

  1. Kristiina@ ĂŒtleb:

    Hei maailma kÔige motiveerivad neiu :))

    Kuna ma kuulun nende hulka, kes teevad jĂ”ulukingid viimasel minutil, siis kĂŒsin, ega rohkem sooduskoodi ei saa neilt vĂ”luda ;))? Nii palju oleks mida sooviks, endale kaaa ! Aga sooduskood oleks super abiks, eriti kui kinke on PALJU vaja teha 😼

  2. K ĂŒtleb:

    Ma ei osanud kuskile mujale seda kirja panna ja olen liiga hĂ€belik, et sulle otse kirjutada..seega loodan,.et sa ei pahanda selle kĂŒsimuse ĂŒle siin 🙂 vaatasin tĂ€na su instastoryst Hiit trenni ja tahtsin kĂŒsida/paluda, kas sa teeksid/ teed sellest ka postituse ? VĂ€ga tahaksin neid sinu nippe endale salvestada kuid instastoryst kaovad need jĂ€rgmiseks pĂ€evaks jĂ€lle Ă€ra 🙁
    Keep up that good work girl ! Oled mulle eeskujuks:)

  3. Keiti ĂŒtleb:

    Kuna mul on nĂ€dal enne jĂ”ule sĂŒnnipĂ€ev, olen saanud alati ĂŒhe kingi. Sel aastal kingiksin vĂ”idu puhul selle super sisuga paki iseendale 🙂

  4. Eve ĂŒtleb:

    Tere! Mis brÀndi rinnahoidjaga on tegemist? ?

  5. M. ĂŒtleb:

    Ma arvan, et tĂ”eliselt hea partner ei kommenteeri oma elukaaslase vĂ€ikseid kehamuutusi. Kui on tĂ”eliselt hea suhe, ei muuda 5-10, 20 kg kaalumuutust midagi. Iseasi, jah, kui selle taga on vĂ€ga valed toitumisharjumused, mille kritiseerimine konstruktiivselt on tĂ€iesti okei. Minu kogemus-sĂŒnnitasin 3 aastat tagasi keisriga lapse, raseduse ajal vĂ”tsin juurde ca 12 kg. Mida pole tegelikult palju, aga maha lĂ€ks see paraku vĂ€ga visalt… lisaks jĂ€i mulle keisrist ette veel lĂ”tv ja punnis kĂ”ht. Olin enne last ysna aktiivse eluviisiga-2-4 x nĂ€dalas trenn ja palju liikumist, toitusin normaalselt. Beebi tulekuga algas elus kaos-kahjuks minu laps oli kehva magaja ning toitusin sellest millest sain parajasti (ehk ĂŒsna ebaregulaarselt, ĂŒldse mitte v ebatervislikult, sest magamatus teatavasti tekitab isu halbade toitude jĂ€rgi). Trenni suutsin minna alles siis, kui laps oli ca aastane. Jah,vabandused vabandused.. aga kui oli valida kas uni v trenn, eelistasin esimesest, sest teatavasti ilma magamata inimene pikka aega ei funktsioneeri korralikult. Kus oli lapse isa-kahjuks viibis ja viibib siiani töö tĂ”ttu tihti meist eemal, tema koduoleku ajal oli elu muidugi palju mĂ”nusam, aga paraku pean enamus asjast ĂŒksi hakkama saama. Kas minu partner kommenteeris, et olen vormist vĂ€ljas ja lĂ”dva kehaga selle aja jooksul? ei. Ta hoopis julgutas mind trenni minema ja mĂ”istis, et see kehamuutus on tulnud sellest,et ma kandsin meie ĂŒhist kallist last ja mĂ”nel inimesel lihtsalt vĂ”tabki taastumine pikemalt aega. Sain oma endise vormi tagasi, kui esimene laps sai kahe aastaseks. SĂŒnnitanud naise keha ei ole muidugi enam 100% samasugune kunagi, aga tervislik toitumine ja trenn muudavad igaĂŒhe vormi palju ilusamaks. NĂŒĂŒd ootan meie teist last ja loodan, et taastumine lĂ€heb kiiremalt, kui eelmisel korral, Aga tean, et minu mees armastab mind ka siis, kui peeglist ei vaata iga kord vastu see naine, kellega ta aastaid tagasi pere lĂ”i.

  6. Lill ĂŒtleb:

    Tere, ma ei leia seda teemat enam ĂŒles, kus sa kĂ€sitlesid isepruunistavaid kreeme. Kuna on 2 nĂ€dala pĂ€rast spasse minek ja mu keha on nagunii u aastatagusest sĂŒnnitusest not so fit n shit, siis vĂ”iksin vĂ€hemalt pruungi vĂ€lja nĂ€ha 🙁 solli ma minna ei taha, sprey pĂ€evituse kohta olen ainult ja ainult halba lugenud. VĂ”imalik, et mĂ”nes kohas tehakse hĂ€sti, teises halvasti, aga no katsetamisega ma jamada ei viitsi. Kuna sina kiitsid enda isepĂ€evitajat, siis vĂ”taksin selle valikusse hoopis.
    Samuti sooviksin ma teada, kuidas ja kuna peale panna ning mis tooni endale valida. Kardan, et kui Kaubamajja ostma minna, siis tegelikult need mĂŒĂŒjad nii pĂ€devad polegi…

    • Paljas Porgand ĂŒtleb:

      Hei,

      Su kommentaar eksis tĂ€itsa Ă€ra! Kasutan Vita Liberata tooteid, nii kehavahtu kui kreeme. VĂ€gagi soovitan 🙂
      Minul on dark, aga keskmisele eestlasele vast medium. Peale vÔid panna paar pÀeva eelnevalt ja siis pÀev enne veelkord, et tulemus oleks tugevam!

  7. Neiu ĂŒtleb:

    Ma sattusin suhte alguskuudel situatsiooni, kus mu poiss-sĂ”ber ĂŒtles mulle ausalt paar kriitilist sĂ”na mu keha kohta, olin Ă€sja olnud mitu kuud vĂ€lismaal ja sealt oma 7 kg juurde kogunud. Ma ei olnud ĂŒlekaalus, ega nĂ€inud ka sedamoodi vĂ€lja ning alguses olin pĂ€ris kurb ja isegi nutsin, kuid veidi aja pĂ€rast olin juba end kokku vĂ”tnud ja kĂ€isin regulaarselt trennis ja lĂ€ksin tagasi Eestimaise tervislikuma söögi juurde ja juba kuskil 3 kuuga sain need kilod maha ja tundsin end temaga olles kĂ”vasti seksikamalt. Ta on ise vĂ€ga treenitud ujuja kehaga. NĂŒĂŒdsest hoiame mĂ”lemad ĂŒksteise jaoks standardid kĂ”rgel. Partneri arvamus ON oluline. Iseasi, kas tema on sinu jaoks piisav prioriteet, et muutusi ellu viia. Minu jaoks igatahes oli.

    • Paljas Porgand ĂŒtleb:

      Jah, ega siin pole ĂŒks ĂŒhele vastust. Iga suhe on erinev, iga inimese standard on erinev jpm. Mul on teie ĂŒle hea meel 🙂

  8. Laura ĂŒtleb:

    Hmm. No see teema on nii delikaatne, et tegelikult vĂ€ga raske sĂ”na vĂ”tta. Esiteks ongi nt just see, et millal lĂ€heb piir, millal siis on okei mĂ€rkus teha? Siis, kui naine ise endaga ilmselgelt rahul pole? Aga kas see mĂ€rkus teeks siis midagi paremaks vĂ”i mĂ”juks nĂ”elamisena? Ütle seda nii lĂ€bimĂ”eldult ja kenasti kui vĂ”imalik, minu arvates ei ole vĂ”imalik vĂ€ljendada naisele, et ta on end kĂ€est lasknud, mitte kuidagi Ă”igesti. Ja sellega ma ei taha öelda, et seda ei peaks tegema, vaid et see on ÀÀÀrmiselt kahe otsaga asi. Ühelt poolt peaks motivatsioon end kĂ€sile vĂ”tta, tulema inimesest iseendast. Teiselt poolt, olgem ausad, suurem osa saab esialgse motivatsiooni siiski vĂ€ljastpoolt. See ei ole kĂŒll pikaajaline, aga algatus tuleb tavaliselt vĂ€listest teguritest. seetĂ”ttu on vĂ€ga raske öelda, kas ja kuidas peaks ĂŒks inimene teisele mĂ€rkuse/vihje tegema tema keha kohta.
    VÄga paljude naiste ebakindlus saab alguse sellest, et keegi teine vĂ€ljendab rahulolematust. Olgu see siis alakaal, ĂŒlekaal, normaalkaal. Teine inimene vĂ”ib sinust teha inimvare, ja see on inimlik, et kriitikat saades enesekindlus kĂ”ikuma lööb. Isegi kui sa ise ei arva, et midagi oleks pahasti, vĂ”ib teise inimese sĂ”na vĂ€ga valusalt riivata ja sellest vĂ”ib alguse saada hulganisti muid probleeme.

    • Laura ĂŒtleb:

      mu kommentaari mĂ”te lĂ€ks lĂ”puks veits kaduma 😀 ÜhesĂ”naga, oleneb vĂ€ga tugevasti inimesest. See, kuidas talle see mĂ€rkus teha. MĂ”ni inimene vajabki, et plaaster tuimalt maha tĂ”mmataks. Korraks on halb, aga siis vĂ”tab jalad kĂ”hu alt vĂ€lja. Seda muidugi juhul, kui tĂ”esti inimene ise ka ei ole endaga rahul ja seda on nĂ€ha, nt vingub kĂ”ige ĂŒle ja ei nĂ€e, et viga on tema enda ebakindluses. Aga kui inimene on varasemalt toitumishĂ€irete kĂ€es vaevelnud, siis ei tohiks kindlasti samamoodi lĂ€heneda. Peab enda kaaslast tundma ja tunnetama.

  9. Birx ĂŒtleb:

    Ma ei saa ega hakka sellest kunagi aru saama, et kui kellegile midagi öelda vĂ”i kellegi ĂŒlekaalu vĂ”i keha lĂ”tvust tĂ€hele panna siis ĂŒtleja on ise ebakindel. See et ma enda keha armastan ja olen rahul oma vormiga ei tee mind kĂŒll pimedaks selle ees ja ikka sitaks palju ĂŒlekaalulisi ja pakse on kes leiavad endale miljoneid vabandusi miks nad paksud on. Loomulikult ei lĂ€he ma neile seda ĂŒtlema, aga ega seepĂŁrast ma neid tĂŁhele panemata ei jĂ€ta. NĂŒĂŒd vĂ”iks keegi öelda kui ebakindel ma ikka olen 😀
    Kuid ise naisena ma siiski tahaksin enda kÔrvale meest kellega me mÔlemad armastame sportlikku ja tervislikku eluviisi. Ei suudaks teistsuguse eluviisiga meest enda kÔrval ette kujutada. Olen olnud suhtes mehega kes paisus ja paisus meie suhte ajal ja neelas erinevaid ravimeid, tervis halvenes ja ise muudkui hÀdaldas kui halb on olla ja peaks sellest ûlekaalust vabanema. Toitumine oli nii paigast ãra. Armastasin ma loomulikult teda sellegi poolest ja suhe lãks laiali hoopis teistel pÔhjustel, kuid ûhte ma tean, inimene kes ei suuda oma keha eest hoolitseda, sellist ma endale kaaslaseks enam ei tahaks.

  10. Kelly ĂŒtleb:

    Minumeelest suhtes kui teine pool halvustavalt kritieerib teist inimest on oma olemuselt vÀgivaldne.

  11. Linda V. ĂŒtleb:

    Tere! Olen aastaid Sinu blogi lugenud ja alati rÔÔmustanud, kui oma teostatud(ja veel teostamata) unistusi meiega jaganud oled. Siiski jÀÀb viimasel ajal mulje, nagu iga postitus on kinni makstud reklaam ja hingega kirjutatud teksti jÀÀb aina vĂ€hemaks. MĂ”istan seda, et Sul on palju kohustusi, tööd ja muid tegevusi, millega elu sisustatud on.. kuid leian, et lugejatel vĂ”ib olla raske samastuda ja seda “miskit” blogist leida, kui postitused on laitmatud ja tugevalt photoshopitud. Sa oled oma imidĆŸi loonud ja sellega vĂ€ga palju edu saavutanud, aga kardan kĂ”rvalt vaadates, et see ei jĂ”ua nendeni, kes julgustust/toetust/abi enesehinnanguga tĂ”eliselt vajavad. See ei ole mĂ”eldud negatiivse tagasisidena, vaid pigem mĂ”ttena, millel veidi peatuda. Soovitan lugeda: http://regressiooniteraapia.ee/info/ma-ei-puuaks-olla-nii-taiuslik/ Soovin Sulle kaunist pĂ€eva!

    • Paljas Porgand ĂŒtleb:

      Ma kirjutan kĂ”ik postitused hingega. Makstud vĂ”i mitte. Ma vĂ”tan ĂŒles probleemi, millele olen otsinud lahendust vĂ”i mis vĂ”iks pakkuda teile lahendust. Uurin ja toimetan selle kallal, et jagada vĂ”imalikult palju informatsiooni, mis vĂ”iks aidata. Igasse postitusse tĂ”esti oma iseloomu ei vala, kuid ikka ja jĂ€lle tuleb ka postitusi, kus tunnen, et avan end vĂ€ga palju. Vastupidi, olen saanud naistelt vĂ€ga head tagasisidet, et nad on lĂ”puks tunnistanud endalegi probleemi, leidnud innustust lahenduseni jĂ”uda vĂ”i muul moel aidanud. 🙂 AitĂ€h Sulle!

  12. Lily ĂŒtleb:

    Mis vĂ€rk selle hiigelpĂŒkste fotoseeriaga on?
    Ei mĂ”ista, kuidas see postituse teemaga haakuma peaks kĂŒll.

    • Paljas Porgand ĂŒtleb:

      Esiteks on see seelik. Teiseks sess pole tehtud postituse jaoks. Ma lihtsalt ilmestan postitusi toredate piltidega. Ning see juhtus olema viimane kĂ€epĂ€rast sama fotograafiga, kes ilukarpi pildistas. Ja minu arvates lĂ€heb kĂŒll teemasse. NĂ€idata vĂ”itlust enda ja kaalunumbriga ehk kaalust alla vĂ”tmise ja juurde vĂ”tmisega.

  13. D ĂŒtleb:

    “Mina ja kindlasti paljud naised soovivad, et kallim oleks aus juhul, kui oled enda keha tĂ”esti kĂ€est lasknud ning mĂ€rkad muutusi ka ise. Siis on igati Ă”igustatud kallimal teha mĂ€rkus…”

    Mis tĂ€hendab TÕESTI kĂ€est Ă€ra lasknud? Kui naine arvab, et ei ole kĂ€est Ă€ra lasknud, aga tema partner arvab, et on, siis kas see on TÕESTI kĂ€est Ă€ra lastud teha? VĂ”i kui naine arvab, et on oma keha TÕESTI kĂ€est Ă€ra lasknud, aga partner arvab, et on vĂ€ga ilus, kas siis on TÕESTI kĂ€est Ă€ra lastud teha? Kes on see kohtunik, kes hindab, et vot see keha on nĂŒĂŒd kĂŒll TÕESTI kĂ€est Ă€ra lastud? Mitu pekivolti vĂ”i lisakilo peab selleks tulema?
    Kallimal on Ă”igus teha mĂ€rkusi, kui naine ise mĂ€rkab muutusi ja tunnistab oma kĂ€est Ă€ra lastud keha, ĂŒtled Sa. Miks siis mees ĂŒldse peaks mingeid mĂ€rkusi tegema, kui naine isegi teab seda kĂ”ike? Et nagu mees paneb oma mĂ€rkusele veel i-le tĂ€pi peale?

    “Kui aga tunned end oma kehas fantastiliselt, enesekindlalt ning armastad oma keha just sellisena nagu see on, siis kas armastav partner ei peaks sind mitte veel enam armastama? Sest kui naine on Ă”nnelik ja armastab iseend, siis seda palavamalt oskab ta ka teisi enda ĂŒmber armastada.”
    Ja isegi kui see keha on TÕESTI kĂ€est Ă€ra lastud (vt eelmist lĂ”iku kommentaaris), siis mees ei vĂ”i ikkagi mĂ€rkust teha, sest naine ise ei tunnista seda (veel) endale.

    Mulle tundub see kĂ”ik selline veidi isehakanud psĂŒhholoogi jutt.

    • D ĂŒtleb:

      *kas siis on TÕESTI kĂ€est Ă€ra lastud KEHA*?

    • Paljas Porgand ĂŒtleb:

      Ma just kirjutasingi ju, et kui naine ise arvab ka, et on. Kui ei arva, siis ju ei ole. IgaĂŒks oskab tĂ”ele nĂ€kku vaadata. Ma ei ole kuskile sĂ€testanud, et peab olema mitu pekivolti vĂ”i lisakilo. Alati on asi enesetundes, tervises jms. MĂ”ne puhul pole vahetki kas kaal on 10kg madalam vĂ”i kĂ”rgem. Kui aga hakkab tervisele ja enesekindlusele, siis tasub juba muret tunda.

      Ma ju kirjutan, et naine ei saa mehele kaikaga anda, kui mees muretseb vÔi julgeb mÀrkuse teha, kui selleks tÔesti on pÔhjust. Millest selline vimm ja kurjus?

      Mulle tundub, et oled endaga hoopis pahuksis ja vĂ”tad mu postitust enda vastu rĂŒndavalt. Ma loodan, et sa oskad vaadata iseendasse ja leida hoopis sealt probleemi. See postitus on paljudele olnud abistav ning mul ei olnud soovi kellelegi haiget teha. Kui sul on mulle muid kĂŒsimusi vĂ”i soovid abi, siis olen olemas 🙂

  14. K ĂŒtleb:

    Kas ilukarpi vĂ€lismaale ka oleks vĂ”imalik tellida? 🙂

  15. .. ĂŒtleb:

    Hei! Mina olen nt suhte algusest (~2a) juurde vĂ”tnud 20kg ja ei ĂŒtleks, et ma ennast kĂ€est oleksin lasnud. KĂ€in endiselt 5x nĂ€dalas trennis nagu ka 20kg tagasi (pulsikella pĂ”hiselt koormus valdavalt sama) sĂ”in vahepeal vĂ€hem kui 20kg tagasi (makrod ja kĂ”ik oli paigas sĂ”in 1950kcal ja vĂ”tsin 4kilo isegi alla selle abil) u 6kuud sĂ”in 1200kcal nĂŒĂčd(ei mingit kaalulangust), sest meeleheide nii suur. Ise tunnen end oma kehas halvasti ka kardan, et ka partnerile see uus keha meeldib vĂ€hem (kuigi ta pole kuidagi seda maininud). Ainus, mis selle 2 aasta ja 20kg jooksul muutunud on see, et hakkasin vĂ”tma pille, kuid see oli tsĂŒkli reguleerimiseks hĂ€davajalik, sest mul on pcos ja vastasel juhul tsĂŒklit ei toimukski (vahepeal lĂ”petasin pillide vĂ”tmise ja kuue kuu jooksul ĂŒhtegi mĂ€rki mensesest). ÜhesĂ”naga mul on tunne, et inimesed minu ĂŒmber arvavad, et nĂ€e lasi lĂ”dvaks lĂ€ks paksuks aga ma teen KÕIK, et alla vĂ”tta ja mitte miski ei toimi.

    • :) ĂŒtleb:

      Pillid vĂ”ivad aeglustada ainevahetust. Kas oled oma gĂŒnekoloogiga rÀÀkinud? VĂ”ib-olla saad preparaati vahetada vĂ”i mĂ”neks ajaks pausi teha. 1200kcal on vĂ”rreldes 1950kcal-ga defitsiit ja keha lĂ€ks sul ilmselt salvestusreziimile ning seepĂ€rast kaal ei langenud. Defitsiidis olemine vĂ”ib aeglustada ainevahetust kuni 30%! VĂ”iksid lasta endale teha spetsiaalse treening- ja toitumiskava. Kui treenid 5x nĂ€dalas ja keha on defitsiidis, siis see ei saa kuidagi kasulik tervisele olla. PS! Igaks juhuks lase ka kilpnÀÀret kontrollida. KilpnÀÀrme alatalitluse korral vĂ”ib samuti kaal tĂ”usta

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. NÔutavad vÀljad on tÀhistatud *-ga