Klaar nahk on kõigile kättesaadav

merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-akne-nahk-nägu-näonahk-punnid-poorid-näohoolitsus-bioderma

Foto - Artur Ivlijev

Pikk suvepuhkus seljatatud, olen ma taas blogimise lainel! Selle aasta suvel õppisin ma esmakordselt end täielikult välja lülitama. Ma reisisin (eelkõige kodumaal) ringi, olin pere ja sõprade seltsis ning võtsin aega ka üksi olemiseks. Olen palju enda sisse peegeldanud ja vaadanud oma sügavamale tõele otsa. Olen palju end tervendanud ning teinud oma elus ja enda ümber korrektuure. Olen palju uut enda kohta avastanud ja astunud sammu lähemale oma tõelisele olemusele.

Üheks peegelduspunktiks oli minu nahk – täpsemalt minu nahahooldus. Olen teile vilksamisi teinud mõtteavaldusi IG storydes, kuid päris selgelt ma midagi öelnud ei ole. Ma ei tahtnud enne midagi avaldada, kui ma polnud asjas kindel. Tahtsin olla 100% veendunud, et ma ei hõiskaks enne õhtut ja saaksin teiega võimalikult aus olla. Niisiis on tänane postitus keskendunud minu näonahale ning räägime lihtsalt ja selgelt:

Veebilehe sisu ei ole lubatud avalikustada, levitada või kasutada mistahes viisil ja kohas sh meedias ilma autori kirjaliku loata. Ka osaliste tekstide või tsitaatide avaldamise korral meedias tuleb küsida kirjalikku luba. Loa saamisel peab avalikustamisel säilima viide info algallikale va juhul kui ei ole kokkulepitud teisiti. Veebilehe sisu võib printida vaid isiklikuks kasutamiseks. Postitustes olev informatsioon on ainult informeerimise eesmärgil ning autor ei vastuta informatsiooni õigsuse eest. Tegemist ei ole meditsiiniliste soovitustega ning meditsiiniliste küsimustega tuleks alati pöörduda meditsiinitöötaja poole.

27 Comments

  1. Anni says:

    Kas see on reaalne, et näonahk läheb veel hullemaks kui enne? Ma olen nüüd paar nädalat neid tooteid kasutanud .

    • Kui nii on, siis ehk tooted ei sobi. Kui enne oli näonahk ilus, siis hooldust pole tarvis muuta.

      Punnide moodustamine võtab u 8 nädalat. Kasuta kaotanud oled tooteid?

      • Anni says:

        Enne oli näonahk kergelt punniline ja kasutasin regulaarselt labiostethique tooteid aga nüüd on palju suuri põletikulisi punne juurde tulnud. Varasemalt tuli vb 1-2tk kuus. Nüüd nädalaga tulnud juba 5tk 🤔 ma kasutan need vahendid ikkagi lõpuni ära, eks näis kas asi muutub 🙂

      • Anni says:

        Viimasest küsimusest ei saanud aru 😁

  2. Triinu says:

    Aga mis näohooldus vahendid on siis sinu arvates hädasti vajaliku? Mis sina endale alles jätsid ja kuna mida kasutad?

    • ma olen hämmingus :D kõik on ju postituses kirjas

      • Triinu says:

        Vabandust, ma lugesin instagrami storyst seda postitust eile õhtul aga seal lõppes postitus millegipärast selle koha pealt “ Võta oma energia sealt ära, mida sa luua EI SOOVI, ja suuna see millessegi, mida sa luua SOOVID!”
        Ma tulin siia küsimust küsima ja uuesti postitust läbi ei lugenud, loen veel korra.

        Minul on iseenesest selline kogemus, et vahet pole kas ma niisutan või ei niisuta oma näonahka, mingi pool aastakest on korras mõlemal juhul ja siis läheb korrast jälle ära, kui ei õlita muutub kuivaks ja koledaks nahk ja kui õlitan lõppeb see lõpuks ikka aknega.

        • Hmm, väga huvitav, et ära lõikas. Aga loe lõpuni ja proovi seda viisi, kuidas ma teen ja nii iga hommik ja õhtu ja kaitse ka UVA ja UVB kiirte eest broad specturm SPF-ga.

          Sest kuidas sa niisutad? Millega?

          • Triinu says:

            Ma olen proovinud nii et teen mingi periood ainult seerumiga, siis eraldi kreemiga ja olen proovinud ka õliga, aga mul on kombineeritud näonahk, (kui seda nimetati nii) põsed kuivava ja kõik ülejäänu upub rasva sisse. Hommikul kannan niisutuse peale, vahet pole kui õhukese kihi ja tunnikese pärast näonahk läigib rasvast, v.a põsed.
            Ma loen kohe lõpuni kui on aega süveneda korralikult teksti, tahaks kõigest ilusti aru saada.
            Olen nüüd poole aasta jooksul teinud dida kuuri, dr. Ohhira probiootikumide, nelja soola segu (pHour salts), vegan multivitamiinide ja dulse vetikat tarbinud, see siis puhastab keha raskemetallidest. Viimase mõju tundus nagu kõige parem olevat, aga see akne tuleb ikka tagasi, olen ka proovinud seda mitte näperdamist aga siis on mul mõne kuuga naha alla kogunenud pooridesse mingi jama, see ongi see pika ajalise mitte nahka puutumise kõrvalmõju. Ja kui sa siis hakkad seda naha alt välja pigistama kõike, on tulemus kohutav. Kui välja ei pigista on nägu mingeid koledaid suuri mühke täis ja nendes kohtades on näha kaugelt vaadates mingeid tumedamaid laike. Ma ei kanna juba umbes 10 aastat jumestuskreeme ega muud sellist ja ei tahaks naha ühtlustamiseks neid ültse kasutama hakatagi. Ehk tegin noorena endale karu teene et neid asju ültse nahale panin.

          • Hei. Seerum ju ei lukusta midagi nahka. Alati on vaja kreemiga kinnitada.

            Ei kreem ega seerum ole nahale otsene niisutaja nagu seda on vesi. Proovi siin välja toodud 3 step moisture methodit ja näed kindlasti tulemusi. Oluline on ka head tooted valida, mis ei unusta su poore nagu kirjeldad. Mis tooteid kasutad?

            Õli ma üldse ei soovitaks. Eriti niigi rasusele nahale.

            Akne ei tule su seest. Akne on enamate juhtudel ikka pindmine e vale näohooldus. Praegu lugedes, mida ja kuidas kasutad, siis ma ei imesta kui see akne ongi vaid näohoolduse taga.

  3. Triinu says:

    See õlide info on ehk natuke liiga pealiskaudne. Youtube’is on näiteks Gothamista – Face Oils heaks ülevaateks, kuidas õlide kasutamises orienteeruda. Kookos-või jojobaõli ei ole tõesti hea mõte, aga kindlasti tasub uurida päris puhtaid taimseid näonaha õlisid. Eestis on üks huvitav firma, kes neid pakub: Öli Organic ;)

    • Mina leidsin, et kui eemaldasin kõik õlid nahalt, sain naha korda. Võta näpust :D Kui mul praegu nahk korras, siis kindlasti ei hakka ühegi õliga katsetama, riskides, et nahk jälle pekki läheb.

      Eks igaügele oma, aga selline on minu ja paljude teiste kogemus.

  4. Nahahooldus says:

    Jutt iseenesest väga mõistlik ja kasulik ning näohooldus on väga individuaalne, kuid siin on mõned väga konkreetsed väited, millega tasub natuke ette vaadata. Toon siin välja mõned videolingid, kus inimesed, kes on nahahoolduse teaduslikku poolt uurinud, räägivad, kuidas need asjad teaduslikust vaatenurgast toimivad.

    Esmalt, õlid ei ole kindlasti kurja juureks. Tuleb lihtsalt olla teadlik, milliseid õlisid enda nahale panna. Kookosõli näiteks võib olla tõesti aknesele nahale ärritav, kuid näiteks jojoba õli üldiselt sobib sellisele nahatüübile.Videod:
    https://www.youtube.com/watch?v=Xa5dRJeN-DA&
    https://www.youtube.com/watch?v=CgmffkJNJLY&

    Siinkohal tuleb veel arvestada, mis meiki keegi kasutab. Meigi puhul peab arvestama, et õli eemaldab õlipõhiseid meigitooteid ja veepõhised puhastajad eemaldavad veebaasil meiki. Näiteks võib toimida see, et esmalt võetakse õliga meik maha ning seejärel puhastatakse õrna veebaasil puhastajaga õli oma näolt. Video: https://www.youtube.com/watch?v=v8uWY7E7AxA&

    Hea, et sa tood välja kindlad koostisoad, mis on halvad. Samas võib olla tavatarbijal on natuke raske aru saada, mis täpselt silikooni alla läheb ehk oluline on õpetada inimesi silte lugema. See muidugi on keeruline ja pikk protsess, aga siin saab appi tuua näiteks selle lehe: http://cosdna.com/eng/ingredients.php kus saab sisestada toodetes olevad koostisosad ning nende kohta infot saada, kas ja kui tõenäoliselt nad aknet põhjustavad jms.
    Ma ausalt öeldes ei ole ise väga põhjalikult silikoonide kohta uurinud, võimalusel vädlin dimethikooni, kuid viisin end hetkel kurssi selle videoga: https://www.youtube.com/watch?v=yzM4pCKXZ5Y&
    Tuleb arvestada ka sellega, et paljud asjad, mille eest hirmuga põgenetakse, võivad olla rohkem kuskilt kõrgelt tulevad turundustrikid, mis lihtsalt massidesse lähevad, kui reaalsed ohud.

    Mitsellaarvesi muide on ka põhimõtteliselt vee ja õli segu. Tuleb arvestada, et mõned, kel on väga õrn nahk, peavad mitsellaarvee siiski pärast näost ka maha pesema:
    Kasulik video: https://www.youtube.com/watch?v=1vMadle7IPU&

    Seoses 2x päevas näo pesemise ja rasvasusega, siis peaks ka sellega ette vaatama. Liigne puhastamine võib hoopis rasusust juurde toota. Neile, kes öösel väga ei higista ja kes korralikult oma voodipesu vahetavad, võib hoopis toimida hommikul vaid veega näo loputamine. Mõned videod: https://www.youtube.com/watch?v=YIIglsXFoXg& ja https://www.youtube.com/watch?v=50F80gaoXvg&

    Aitäh, et informeerid koorimise osas! Tõesti võib mehaaniline koorimine teha rohkem kahju kui kasu. Natuke infot hapete kohta: https://www.youtube.com/watch?v=uSj-N5BLWTg& üks kangemaid variante ja selle kasutamine: https://www.youtube.com/watch?v=lgmKl5i3O3s&

    Naha loputamine peale mitsellaarvee kasutamist võib olla, nagu varem mainitud, kasulik, kuid öelda, et see nahka niisutab pole päris korrektne. Vesi siiski pigem kuivatab nahka, kuid ta võib anda värskendava tunde, ehk oleks see korrektsem väide?

    Hea oleks meelde tuletada ka seda, et päikesekreemi tuleks päeva jooksul juurde lisada, sest see kaotab oma tõhususe mõne tunni möödudes ning päikesekiirgus on üks meie naha suurimaid vaenlasi. Hea oleks, kui jagaksid siin ka häid tooteid, sest mineraalseid ja aknet mitte soodustavaid kreeme on vähe. Lisaks on tore teada, et mineraalne päikesekreem on loodussõbralikum. Seal on näiteks räägitud mineraalsest päikesekreemist ning üleüldiselt algajale kasulikku infot: https://www.youtube.com/watch?v=lW3gIQbuB0A&ab_channel=CassandraBankson

    Kuna nahahooldus on väga individuaalne, pean oluliseks, et mingeid koostisosi ja tooteid mõtlematult risti ei lööda ning teisi troonile ei tõstetaks. Asjad, mis sina välja tõid ei ole ilmtingimata valed, aga neil asjadel on mitu külge.
    Olles ise võidelnud aknega pean oluliseks et info oleks esitatud võimalikult mitmekülgselt. Mõistan alles nüüd, et olen aastate jooksul ilmselt nahale ise ilmselt karuteeneid teinud kuna olen midagi pimesi uskunud või lihtsalt mitte piisavalt põhjalikult uurinud. Nüüd lasen iga toote enne ostmist CosDNA-st läbi, et natuke jälle targemaks saada, teadlikum tarbija olla ning läbimõeldud otsuseid teha, kuid ka seegi on vaid väike osa kogu selles maailmas orienteerumisel.

    • Väga põhjalik kiri, aitäh.

      Vesi kuivatab nahka siis, kui ta hakkab nahalt aurustuma. Küll aga koosneme me veest suuresti. Vesi niisutab nahka siis, kui sa kannad kreemi peale. Kreem ei olegi ju midagi muud kui niiskuse lukustaja. Niisutavate kreemide koostises on ka ju rohkem vett, et nahka niisutada. Kui tahad aga eriti niisutatud nahka, siis ongi hea enne ise vett nahale kanda ja siis kreemiga see nahka lukustada. Seetõttu soovitatakse ka pärast duši all käimist niisket nahka kreemitada, sest poorid on avatud ja nahal olev niiskus lukustub nahka.

      Õlide osas olen ma ikka täiesti teist meelt. Olen proovinud ise jojoba õli ja tulemus oli kohutav. Mu nahk oli kohutavalt punniline. Ka Olena on jaganud oma youtube’is kus tegi eksperimendi jojobaga. Samamoodi väga halb tulemus. Tema nõuanded põhinevad väga hästi teadusel. Ka paljud nahaarstid ei jaga nii hästi matsu kui tema, sest paljud ei täienda oma teadmisi väljaspool kooliharidust. Muidu ei kirjutataks ka nii kergekäeliselt välja Roaccutanet :D

      Aga kõik ülejäänu, mis jagasid, on väga asjalik ja olen täiega nõus :)

  5. Elina says:

    Vabandan, kui oled sellele juba vastanud, küsimus isepruunistajate kohta. Millist isepruunistajat soovitaksid kehale ja kas kannad näole ka keha isepruunistajat või näo jaoks eraldi toode ning kas üldse isepruunistajaid enam kasutad? :)
    Aitäh hea lugemise eest!

    • Hei! Ma praegu teen juba pikemat pausi isepruunistuvatest, sest nahale tekkisid imelikud punnid ja ei tea millest. Näole ei kandnud kunagi, vaid andsin tooni mineraalpuudriga.

      Näole muidu eraldi tooted jah. Et oleks õrnad, mitteärritavad ja ei sisaldaks aineid, mis poore ummistaks.

      Kehale kasutasin muidu aastaid järjest Vita Liberata Invisitani ja enne photoshoote Bodybluri.

  6. Johanna says:

    Millist päikesekaitset kasutad?

    • Praegu veel Repechage Mineral Face Shieldi, mis kaitseb ka muude keskkonnakahjustuste eest, aga tahaks proovida ka Paula’s Choice’i, mida kiidavad paljud.

      • Senna says:

        Kasutan Paula’s Choice’i näokreemi juba aastaid. Mul on rosatsea ilmingutega punetav, samas rasune nahk ja kasutan Calm sarja kreemi, millel 30 SPF. Jätab naha matiks ja ei kleebi. Suhteliselt kallis, aga oma raha väärt. Tellin seda alati välismaalt, sest Eestis pole kuskil müügil näinud. Olen proovinud ka mõnda seerumit ja näovett, aga nendega pole väga mõju näinud ja pole eriliseks lemmikuks saanud.

      • Kersti says:

        Tere.

        Kust Te seda Repechage Mineral Face Shieldi ostate?

        • Nende kodulehel ja salongis müügis. :)

          • Kersti says:

            Tänan!

            Oskate soovitada SPF 50 kreemi nahale, millel on pigmendilaigud? Suvel kasutamiseks tahaks leida tugeva faktoriga kreemi, et laigud ei läheks väga tumedaks ja samas ei ummistaks poore, kuna nahk kipub osade kreemidega punniliseks minema.

          • Kahjuks mitte. Aga soovitan hoiduda õlisid sisalduvatest ja eelistada mineraalse mitte kemikaalse kaitsega tooteid.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sellelt lehelt sisu kopeerimine keelatud.