RETSEPT: Soolakaramelli-maapähklivõi proteiinijäätis
 
Ettevalmistus
Küpsetamine
Valmistamisaeg
 
Keto, valgurikas, süsivesikuvaene, suhkruvaba, laktoosivaba, vegan, lihtne ja kiire valmistada.
Autor:
Kogus: 2
Koostisained
  • 100 g silken e pehmet tofut
  • 7 jääkuubikut
  • 50 g Vegeway peanut protein maapähklivalku
  • 25 g maapähklivõid
  • ½ tl Himaalaja soola
  • 5 datlit või soovipärast magustajat
  • Kaunistuseks purustatud maapähkleid või kakaonibse ning soolakaramelli kastet
Valmistamine
  1. Blenderda kõik koostisosad blenderkannus ühtlaseks kreemjaks massiks. Soovi korral magusta datlite või muu magusainega.
  2. Kaunista ja serveeri!
Toitumisalane teave
1 portsjon: 1 jäätis Kalorid: 234 kcal Rasv: 12 g Küllastatud rasv: 2 g Küllastamata rasv: 10 g Transrasv: 0 g Süsivesikud: 3 g Suhkur: 3 g Kiudained: 0 g Valk: 21 g
Recipe by Paljas Porgand at https://paljasporgand.ee/retsept-soolakaramelli-maapahklivoi-proteiinijaatis/