15/11/2021

Šokeeritud: kas lühinägelikkust saab ennetada ja tagasi pöörata?

Sorri, sorri, sorri. Pakkusin InstaStorydes teile närvikõdi ja siis jätsin kuivale… pikaks… liiga pikaks. Lihtsalt, vaadake, kui ilmad on ilusad, päike paistab, toit on hea, vesi on soe, palju on avastada, siis no ei kipu arvutisse blogipostitust kirjutama, mis on ikka mitme päeva töö. Üldse olen Hispaanias telefonist ja veel eriti arvutist täielikult võõrandunud. Livin my life you know… Sealjuures parandades igapäevaselt oma silmanägemist, hehe! Aga räägime siis asjast: Mis mõttes müoopia ehk lühinägelikkus ei ole geneetiline viga või elukestev konditsioon?! Kas päriselt saab müoopiast ka ilma LASIK operatsioonita lahti? Kas tõesti prillid on rahategemismasin, mis kahjustab meie silmanägemist veelgi […]
15/09/2021

Lapse loomulik intelligents jääb maha koolipinki

Pealkiri on veidi intrigeeriv, aga raske oli leida kokkuvõtvat pealkirja, missugust mõju koolisüsteem lapse unikaalsusele ja naturaalsele intelligentsile avaldab. Mõttes oli: “Kuidas koolisüsteem meid taandharib” “Miks koolisüsteem lapse tõelist arengut ei toeta” “Kas lapsed ikka peaks koolis käima” “Koolid on loodud töölisklassile” “Kas elukool kasvatab intelligentsema lapse?” See on teema, mida ma pole veel kunagi ei blogis, ega sotsiaalmeedias puudutanud, kuid mis end mulle aina rohkem ilmutab, mille suhtes olid seni aga mu silmad täielikult suletud ning mis pani mind täielikult ümber mõtestama “haridust”, “kooli”, “tööd” ja “süsteemi”, mille maatriksis me enesele teadmata elame. Lapsed harivad end enim interaktiivselt mängides […]
24/08/2021

Ilma prillideta taas nägijaks!

Mul on olnud eluaeg kehvem silmanägemine, kuigi kooli nägemistestid näitasid kotkasilmale vastavat tulemust. Alles hiljem, kui läksin prillide ostmise jaoks nägemistesti tegema, sain ma vastuse miks ma ei näe, kuigi mõlemad silmad annavad testil superhea tulemuse! Tuleb välja, et mul on astigmatism, mille korral ei ole silma optiliste pindade kuju päris sfääriline, mis tekitab kujutise moondumist, varjudega nägemist jne. Sageli on astigmatism kaasasündinud või tekib kasvueas silma ebaühtlasest kasvamisest. Minu puhul väljendub see kõige enam kaugele ekraanidele vaadates (ekraanid, valgustatud sildid, tuled) ning aja jooksul on see süvenenud. Näiteks 0li mul lapsena pea võimatu näha Tallinna Bussiterminalis ekraani pealt eemalt […]
16/08/2021

Totaalne stiilimuutus!

Oli ka aeg! Teil pole õrna aimugi, kui kaua ma olen patse ihaldanud ja neid silmadega teiste peas õginud! Juba aasta tagasi läksin ma esimest korda patse tegema, kuid see polnud absoluutselt see, mida ma soovisin, ning lasin need koheselt ka lahti teha. Ma teadsin, missugust tulemust ma otsin ja et see tegija jõuab minuni, sest ma olin oma tahte Universumile välja andnud. Ja, noh, üllatus-üllatus, jõudiski… ja veel kõige ideaalsemal hetkel! Räägin teile loo, miks ma patsid teha lasin, kelle juures, palju maksid, kui valus oli, kas ka rahule jäin, kas nendega magada ka saan, kas peanahale tekkis lööve, […]
13/08/2021

Mu juuksed pole kunagi nii siledad olnud!

Noniii, lõpuks toon teieni postituse, mida ma olen Instagramis juba mõnda aega haipinud. Ulme, kui paljud teist olid huvitatud toodetest, mida ma juba kuid kiitnud olen, mis muutsid mu juuste kvaliteeti tundmatuseni ja seda vaid heas mõttes. Vabandan, et teid nii pikalt õnge otsas küll hoidsin, aga tahtsin olla toodete kvaliteedis kindel, veenduda tulemustes ning tuua teieni kõik korraga ühes postituses, et saaksin jagada kõike olulist korraga. Olen juba pikemat aega pühendanud end looduskosmeetikale ja toksiinivabale elustiilile (võinoh, arvestades, kui palju toksiine kõik sisaldab, siis ma peaks vast ütlema “vähendatud toksiinisisaldusega elustiilile”). Nii olen juba viimased paar korda värvinud juukseid […]
19/07/2021

Toidutalumatuse test – kõik, mida sa teada võiksid!

Mul on toidutalumatuse testidega juba pikem ajalugu. Olen neid teinud erinevates kohtades erinevatele toiduainete hulgale ning saanud iga kord ka erinevad tulemused. See on teema, mille osas saan vähemalt kord kuus lugejatelt küsimusi. Seega usun, et see postitus tuleb kasuks paljudele, kes veel pole päris täpselt aru saanud: mis vahe on toidutalumatusel ja toiduallergial millest tekib toidutalumatus mis on toidutalumatuse testi eesmärk mis juhtub, kui tarbida toiduaineid, mille vastu esineb talumatus kuidas toidutalumatustest vabaneda  
19/06/2021

Mis põhjustab sõltuvust ning kuidas sellest PÄRISELT vabaneda?

Suurem osa inimesi (kui reaalselt mitte kõik) on parasjagu või on ühel etapil oma elust olnud sõltuvuses ühest või teisest asjast, ainest, tundest või tegevusest. Sõltuvuse põhjuseid võib kindlasti olla mitmeid, kuid see on tugevas korrelatsioonis ÜHE FAKTORIGA, mis muudab meie ajukeemiat alatiseks. Ma jagan teiega oma kogemust sõltuvustega, mis on ALATI olnud nende põhjuseks ning tunnustatud sõltuvuseksperdi selgitust sellele. Tagantjärele on uskumatu näha, et kui ma astusin ühe elusuure sammu (mida ekspert ainsa lahendusena ka näeb), siis kadusid kõik sõltuvused mu elust!   Minu ajalugu sõltuvustega Mul on olnud mitmeid sõltuvusi nagu näiteks:
08/05/2021

Siduja – kõige olulisem abimees puhastumisel!

Olen detoxist palju kirjutanud. Seega ei hakka ma kordama miks on detox oluline ning kuidas ma igapäevastest mürkidest hoidun. Täna keskendume me hoopis erinevatele ainetele, mis aitavad meie keha mürkidest puhastada. Sest isegi, kui toituda äärmiselt puhtalt ja juua puhast vett, on keskkonnamürgid, neurotoksiinid, hallitus, raskemetallid, ftalaadid, pestitsiidid jt vältimatud. Jumal tänatud, et nii palju, kui on inimene loonud siia maailma mürke, on loodus meist ikkagi samm ees ning pakub meile tohutult palju võimalusi, kuidas neist mürkidest taas lahti saada.   Mida teada enne detoxi? Alati enne detoxi võiks nõu pidada selleks ette nähtud spetsialistiga (soovitatavalt funktsionaalse meditsiini taustaga), et panna […]
20/04/2021

Kroonilisest põiepõletikust antibiootikumideta vabaks!

Täna vaatan ma lapsepõlves kuuldud lugusid põiepõletikust justkui järjekordset muinasjuttu. Tekib siis, kui istud külma kivi peal ja ennetad siis, kui hoiad varbaid soojas. Nii kasvasin ma üles uskudes, et põiepõletik pole miskit muud kui tussu külmetushaigus. Nagu enamik noori tüdrukuid püüdsin ka mina ikka ja jälle põiepõletiku kinni. Vanavanemad ütlesid, et mu mantel on liiga lühike ja sain selle eest isegi sooja pika mantli endale, haha. Aga tegelikult on põhjus sootuks mujal ja avastasin seda pool aastat tagasi, mil tõmbasin endale kroonilise põiepõletiku kaela. Lahti saamine oli vaevaline, kuid antibiootikumide poole mu käsi ei ulatunud. Siin on minu kogemuslugu, […]
08/04/2021

Kumb toob tegelikult enesearmastuse – kas areng või taandareng?

Uurisin Instagrami vahendusel, mis postitust soovite kõige enam… Nagu juba pealkirjast võib lugeda, siis ikka enesearmastuse teemal. Paljud teist on märganud, et olen läbi raskuste, valu ja sisevaatluste kasvanud oluliselt tugevamaks, kõikumatuks, enesekindlamaks ja end armastavamaks naiseks. Ma olen pidevalt hoidnud teie kätt pulsil oma enesearmastusteekonnal, mis on olnud minu jaoks elu kõige käänulisem rada, kuid ometi olen üle kõige soovinud seda teiega täie aususega jagada, sest loodan, et paljud naised tunnevad end minu loos ära, saavad seeläbi tuge ja ehk isegi inspiratsiooni, kuidas edasi liikuda. Kõige põnevam kogu mu loo juures on see, et enesearmastust ei saavutanud ma ühegi […]
02/02/2021
merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-gluteen-tervis-toituminelekkiv-sool-autoimmuun-haigus-krooniline-põletik-tsöliaakia-talumatus

Gluteen: kas vaieldamatult kõigile kahjulik?

Läinud detox rada ja tõesti hakanud uurima, kuidas meie igapäevane tarbimine mõjutab meie tervist ja heaolu, avastasin ma midagi hirmuäratavat: gluteeni mõju meie kehale. Tegin läbi dr. Tom O’Bryani gluteeni summiti, kus mitmed spetsialistid ja arstid räägivad gluteeni kahjulikust mõjust. See oli väga silmiavav! Ma ütleks lausa, et alates sellest on gluteen minu jaoks kõige suurem kurjajuur. Ma enne sööksin laktoosi, suhkrut, E-aineid ning jooksin alkoholi, kui sööksin gluteeni. Kuid kahjuks ei ole selle enam mitte kunagi tarbimine tõenäoline, sest sellest on saanud läänetoidukultuuri alustala. Miks peaksid sa iga hinna eest gluteenist hoiduma ka siis, kui sul ei ole gluteenitalumatust? […]
21/01/2021

Paastulaager: raske aga väärt kogemus!

Postitusest on keelatud kasutada sisu ja pilte ilma autori kirjaliku nõusolekuta. Pole vast kõrvust mööda läinud kellelgi, kes mind vähegi jälgib, et ma tegin äsja läbi 6-päevase veepaastu. Hoidsin teid kõige toimunuga kursis oma InstaStorydes ja muidugi oli mitmeid, kes hoidsid avalikkust kursis ka oma ARVAMUSEGA sellest, et mina julgen paastuda 40-aastase kogemusega arsti käe all selleks ette nähtud meditsiinilises asutuses Loodus Biospa, mis on paastukuure läbi viinud juba kümneid aastaid. Seame teadmatute inimeste kriitika aga kõrvale, kes oskavad kritiseerida vaid kolmandate isikute elu, ja lubage ma räägin otseisikuliselt teile oma loo!
17/12/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-soolestik-tervis-immuunsus-immuunsüsteem-mikrobioom-bakterid-biolatte-reisimine-küpros

Bakteritega reisile!

Ma ei suuuda siin enam olla. Minu positiivne mullike oleks justkui popitud! Ma ei saa aru, kuhu see kadus. Ma lihtsalt ei kannata enam päevagi siin Eestis olla. Kindlasti ei mängi rolli ainult ilm, vaid ka inimesed mu ümber, rutiin, linnaelu jne. Keegi oleks justkui ankru visanud lõunamaale ning see tirib mind kaasa nii jubedalt, et raske on kümne küünega Eestimaa pinnasest enam kinni hoida. Ma tahan saada minema ja rohkem kui kunagi varem! Kui aus olla, siis ega ma pole siiamaani saanud Austraaliast üle. Lahkusin sealt pisarates, ega tahtnud üldse koju tagasi tulla. Kängurumaale jäi maha suur tükk mu […]
03/12/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-toitumine-tervis-detox-mürgid-toksiinid-raskemetallid-ökoloogiline-mahe-keha-tervis-blogi-postitus

Kas meie keha puhastab või kogub mürke?

Olen viimased kuud olnud väga uutmoodi rajal, püüdes end võimalikult paljudest ümbritsevatest kemikaalidest puhastada. Jagan teiega kõike Instagramis ning see oli minu üks põnevamaid teekondasid. Tänu teie kaasaelamisele avastasin palju uusi naturaalseid alternatiive igapäevastele toodetele, mis meid järjepidevalt tasapisi mürgitavad ja hukatusele lähemale lükkavad. Enamik kahjuks aga ei teagi, kui kahjulik nende igapäevane tarbimine nende tervisele olla võib. Räägime selles postituses meid ümbritsevatest mürkidest, kuidas need meie tervist mõjutavad, kuidas neid vältida ning mida eelistada!  
14/11/2020

Jõuludeks nahk ilusaks!

Pole enam mingi uudis, et ma vannun mineraalmeigi nimel juba aastaid ja viimased poolteist aastat just Bellapierre’i nimel. See bränd on saanud mulle nii südamelähedaseks, sest nende väärtused käivad minuga käsikäes: läbipaistvus, naturaalsus, tervis, kvaliteet ja kindel tulemus. Kõik Bellapierre’i tooted on sündinud meie naha nimel ning meie ilu jaoks! 100% mineraalne bränd, mis ei kasuta oma toodetes kunstlikke parabeene, täite-, lõhna-, värv- ega säilitusaineid, vaid ainult mineraale, taimsed õlisid ning nahale täiesti ohutuid koostisosasid. Miks ma olen otsustanud just Bellapierre mineraalkostmeetika kasuks, mida see sisaldab ning kuidas toimib, loe SIIT!
10/11/2020

Tegin läbi kuivpaastu!

Antud postitusest on keelatud kasutada sisu ja pilte ilma autori kirjaliku nõusolekuta. Ma pole kunagi olnud nii sügavalt huvitatud tervisest kui praegu. Olen end juba viimane pool aasta metsikult harinud meid ümbritsevate mürkide, toitumise, une, ärevuse, hormoonide, vaktsiinide, paastumise, hammaste tervise jmt kohta. Selline tunne, et mida rohkem sa tead, seda vähem sa tead ja seda rohkem tahaks teada. See maailm on palju laiem, kui meile “promotakse” ja räägitakse. Ja kuigi ma olen seda juba aastaid öelnud, siis üha tugevamalt ma ka selle taga seisan, et meie tervis on täielikult meie endi (ja kahjuks ka meie vanemate) kätes.
20/10/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-toitumine-immuunsus-superfood-iconfit-toidulisandid-elustiil-toitumine-keha-tervis-blogi-postitus

Supertoitudega supertervis!

Milline rõõm on tunda end normaalse ja terve inimesena, kes ei pea kartma iga ampsuga, kas ta lõpetab diivanil kõveras paistes kõhu ja valudega või mitte. Mu kõhuvalud on olematud! Ma pole elus söönud nii palju värsket ja tervislikku toitu, mis varem andis mulle reeglina paistes kõhu ja krambid! Ma hoidusin süsivesikutest nagu kurjajuurest. Arvasin, et need teevad mind paksuks. Tegelikult ajasid mind lihtsalt paiste, kuna mu keha ei suutnud nendega toime tulla. Täna söön ma OHTRALT süsivesikuid, vähe valku ja piisaval määral häid rasvu. Ma tunnen end värske, energilise ja tervena. Kui tahad viia end kurssi, mis mind varem […]
01/10/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-blogi-menstruatsioon-päevad-krambid-kõhuvalud-endometrioos-soolestik-tervis-bacillus-subtilis-immuunsus-viirused-immuunsüsteem

Kuidas viirusteperioodil püsida terve?

Sügis on kõige tüüpilisem aeg, mil meie immuunsüsteem on kompromiseeritud ja me haigestume üsna ootamatult. Praegusel ajal on kohe eriti oluline püsida terve. Mitte ainuüksi oma reaalse tervise pärast, vaid ka seepärast, et kes ikka tahaks, et ta kerge köhatuse pärast söögilaua taga vanaema Malle sünnipäevalt karantiini saadetakse… Olgugi, et see oli kringlit süües kurku jäänud rosin, mis ei pidanud seal üldse olema, sest Malle ju teab, et Sulle ei meeldi rosinad. Point being, sest mitte kunagi ei ole köhatus olnud nii sotsiaalselt mitte-aktsepteeritav. Olen teinud põhjaliku töö, et tuua sinuni kõik vajaliku, kuidas hoolitseda immuunsüsteemi eest, mis see üldse […]
25/05/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-low-fodmap-lahktoitumine-dieet-seedehaigused-kõhu-puhitus-valud-gaasid-krambid-sibo-ibs-gastriit-heliko-bakter-lekkiv-ärritunud-sool-candida-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Toidulisandid, mis parandasid mu soolestiku

Me oleme rääkinud põhjustest, MIKS Sa näed välja nagu rase pärast söömist. Me oleme rääkinud, kuidas toituda, et seda ei juhtuks ja vähendada juba tekkinud vaevusi! Ja nüüd räägime, kuidas seda probleemi hakata juurest välja sikutama ja terveneda! Sest usud või mitte, Su keha on fantastiline intelligentne masin, mis käib kui kellavärk, kui Sa sellele keppi kodaratesse ei viska. Kuna paljud meist on seda mitte-teadlikult teinud (dieedid, vale toitumine, näljutamine, ravimite liigtarvitamine, antibiootikumid, hormonaalsed preparaaadid, stress), siis vaatame, kuidas me saame justkui kella tagasi keerata ja taastada oma soolestiku tervisliku seisundi!  
17/05/2020
merilin-taimre-paljas-porgand-low-fodmap-lahktoitumine-dieet-seedehaigused-kõhu-puhitus-valud-gaasid-krambid-sibo-ibs-gastriit-heliko-bakter-lekkiv-ärritunud-sool-candida-pärmseen-ravimid-ravi-elustiil-toitumine-keha-haigused-tervis-blogi-postitus

Toitumise abil puhitusest, gaasidest ja kõhuvalust vabaks!

Eelmises postituses ma rääkisin teile oma 10-aastase loo kõhuvalude, puhituse ja gaasidega. Kuidas ma alles nüüd mõistsin, et ma olen selle kõik endale ise põhjustanud. Lõpuks sain ma vastused, milles asi on olnud, miks mul söömise järel gaasid, kõhuvalud ja puhitus pea alati tekkisid. Ja mis kõige olulisem, need vastused aitasid mul leida viisi, kuidas end tervendada. Seekordne postitus ongi esimene osa minu tervenemisteekonnast. Kõik, kes on samade hädadega vaevelnud, haarake märkmik ja pliiats ning valmistuge kokkuvõtet kirjutama! Postituse lõpus on tunnikontroll, hehe!  
Sellelt lehelt sisu kopeerimine keelatud.