31/07/2017
merilin-taimre-paljas-porgand-trenn-sport-adidas-eesti-naised-trenn-treening-kava-fitness-nocco-bcaa-uku-suviste-myfitness-eesti

5 nippi, kuidas vabaneda sangadest! (+VIDEO!)

Polnudki nii ammu, kui moes olid nii ülimadala värvliga teksad, et kummardades või kükitades olid šansid võrdselt jaotunud selle vahel, kas tagantpeeglist ilmutavad end püksikud või pragu. Mäletan hästi, kuidas vanavanemad ikka hirmutasid, et kui nii madalaid pükse kanda, siis tekivad sangad. Ja siis linnatänavatel kõige halvemaid näiteid äärmiselt madalate pükste ja ülepunnitavate sangakestega nähes, lubasin endale, et ma vahetan kõik madala värvliga püksid päeva pealt välja. Can anyone relate? Millest tekivad sangad? Tegelikult pole asi päris nii nagu vanavanemad hirmutasid. Sangad on pigem rasv, mis talletunud meie vöökohale. Rasva jagunemine ja talletumine on geneetiline, mispärast mõnel on seda enim vöökohal, […]
28/07/2017

Juuksepikenduste A&O

Minu juuste ajalugu Mõnele suureks üllatuseks ehk, aga mul on juba peaaegu aasta olnud juuksepikendused. Panin need esimest korda eelmise aasta oktoobris, et bikiinifitnessi laval näha välja kui Rapunzel. Mul on endalgi alati olnud meeletu pikad juuksed. Veel 2013 olid mul tagumikuni ulatuvad pruunid juuksed, kuid peagi pidin kõik maha lõikama. Nimelt otsustasin enne Eestisse tagasi pöördumist mingi muudatuse enda peal ellu viia. Mulle olid hakanud viimasel ajal väga silma ombre stiilis juuksed ning ever since soovisin ma endalegi heledamaid otsi. Et seda saavutada, pidin ma juukseotsi korduvalt blondeerima. Tulemus oli esmapilgul väga kena ja võimas, kuid juba paari kuu möödudes olid juuksed […]
24/07/2017
merilin-taimre-paljas-porgand-uku-suviste-novatours-kreeka-kreeta-reis-reisimine-puhkus

Hingemattev Kreeta

Oeh, reisist on juba mõnda aega möödas, aga elu on teinud oma käigud ning aega pole mulle antud. Mis on totally fine, sest kui tavaliselt kirjutan esimese emotsiooni pealt ja võin olla värsketest mälestustest nii kantud, siis pärast mõne aja möödumist võiks öelda, et oskan eristada tähtsamat pisipahnast ning anda puhtama ĂĽlevaate toimunust. Kes mu reisiblogi “Kotid selga” lugenud, siis neile on see kindlasti põnevam lugemisteekond, sest on selgelt näha, kas mu reisiblogija stiil on muutunud. Endal on alguses jube raske kuivanud sulest tinti välja pigistada, aga tean et hiljem on veel raskem seda kinni suruda. Niisiis, tere tulemast minu reisipäevikusse – reis […]
14/07/2017
blogi-merilin-taimre-paljas-porgand-tselluliit-ravi-ennetamine-naine-keha-sääred-tuharad-melior-kliinik-proshock-massaaž

Tselluliidist priiks!

Kuumad ilmad, lühikesed suvekleidid ja kaunid sääred on suve paratamatu osa. Aga mis siis kui ilm ja kleidike lubab, aga sääred mitte? Tselluliit on vähemal või rohkemal määral igal naisel. Kes vaatab sellest täitsa mööda ning ei lase sel end häirida, kes aga peidab tselluliidi riiete alla ja tunneb, kuidas see ta enesekindlust kallutab. Igal juhul sooviks iga naine, et ta reied apelsinikoort ei meenutaks! Mis see tselluliit õieti on? Tselluliit on tombuline nahaalune rasv, mis asub naiste tuharatel, reitel, käsivartel ja alakõhul. Üldlevinud arvamus, et tselluliiti põhjustab töödeldud toitude ületarbise tulemusena toksiliste ainete kuhjumine keha kudedes, ei ole leidnud meditsiinilist tõestusmaterjali. Enamik arste […]
10/07/2017
blogi-merilin-taimre-paljas-porgand-veri-vere-analĂĽĂĽs-synlab-veerenni-tervisekeskus-fitness-tervis-tervislik

VereanalĂĽĂĽsi abil tervis korda!

Tänapäeva võimalused on ikka vapustavad. Vereproov ütleb sinu kohta rohkem kui tuhat sõna – kas toitud hästi, liigud piisavalt, oled sa suitsetaja, tarbid liigselt alkoholi, kas stressad palju, kas sul on toiduallergiaid jpm. Kui nägin SYNLABi erinevaid vereanalüüsi pakette ja neid sadu näitajaid, siis poleks enam imestanud, kui need ütlevad ära ka su lemmikvärvi ja ema neiupõlvenime, hehe! SYNLAB SYNLAB on Eesti suurim erakapitalil põhinev üle 20-aastase kogemusega meditsiinilabor, mis ühtlasi kuulub Euroopa suurimasse laboriketti. Aastas tehakse seal ligi 6 miljonit laborianalüüsi, millest valdav enamus tellivad pere- ja eriarstid jm tervishoiuteenuse osutajad. Viimastel aastatel järjest enam pöörduvad inimesed ise otse laborisse, et oma […]
04/07/2017
valk-blogi-merilin-taimre-paljas-porgand-tervise-fitness-tooted-toidukaubad-tervislik-arvustus-arla-protein-valgu-joogid-valk

Valgud – kõik, mis sa teadma peaksid

Valkude tarbimine on saanud uueks fenomeniks. Kui 10 aastat tagasi turule saabunud hitt-tooted olid sildistatud “rasvavaba” või “madala rasvasisaldusega”, siis nĂĽĂĽd vohavad lettidel “valgurikas”, “kõrge valgusisaldusega” ja muud valgutooted. Selle põhjuseks on kindlasti meid saatev ja ĂĽha kasvav fitnessihullustus, kuid ka inimeste teadlikkuse kasv tervisliku toitumise osas. Valgud tõepoolest on väga oluline toitainegrupp. Paljud tarbivad neid aga pimesi… teadmata, MIKS ja KUI PALJU me neid tegelikult vajame? Mis on valgud ja aminohapped? Väike vikipeediline selgitus, et me kõik oleksime ĂĽhisel arusaamal, mis asi see valk siis ĂĽldse on? Kõlab nagu iseenesestmõistetavalt, aga ikka ja jälle kĂĽsitakse minult seda kĂĽsimust. Niisiis, […]
01/07/2017
merilin-taimre-paljas-porgand-seks-armastus-voodielu-orgasm-sekspood-kondoom-libesti-durex-sensuale-blogi

Kuidas voodielu nauditavamaks muuta

Naiste ja meeste vaheline võrdsus on läbi ajaloo kergitanud intriige. Enim just inimõiguste, töövõrdsuse ja seksismi teemadel. Seda kõike me ei puuduta. Räägime hoopis millestki muust – naiste õigusest vitamiin O-le. Igaüks väärib vitamiin O-d Mullu Durexi poolt läbiviidud uuringu tulemused näitavad, et naised ei koge orgasmi nii sageli kui mehed, kuid seda teemat ka ei puudutata ühiskonnas.  Lausa 81% uuringus osalenud naistest tunnistas, et nad ei jõuagi vahekorras ülima rahuldustundeni. Durex viis eelmisel aastal läbi laiapõhjalise uuringu seksuaalselt aktiivsete täiskasvanute seas, et saada vastust küsimusele, kas mehed ja naised jõuavad orgasmini võrdselt. Naised tunnistasid, et igas vahekorras nad haripunkti ei […]