26/10/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-pesu-kollektsioon-lindex-lingeri-buduaar-boudoir-photoshoot-enesearmastus-seksikas-keha-naine-tervis-ilu-fotosessioon

Alasti armastus + minu ilunipid

Hall oktoobrikuu varahommik, vihma sajab, õues on arvatavasti kĂĽlm ja tuuline ning mu öö on olnud unetu. Ă„rkasin karjatuse peale õudusunenäost ĂĽles ja tundub justkui halb algus päevale. Aga miks? Mina ĂĽtleks, et on kuradi ilus päev. KĂĽlmakraadid annavad märku lähenevast talvest, mis on eestlastele kui iga-aastane kingitus, millest soojamaarahvas võib vaid unistada. Uni tuleb ja läheb… virisedes kui väsinud ma olen, ei aita ma kellegi päevale kaasa. See-eest on mul napsata varahommikust kaks tunnikest juurde, et juba oma tegemistega sammu võrra ees olla. Milleni ma tahan jõuda? Me ei tohiks keskenduda niivõrd palju negatiivsele, mis on eestlasloomu justkui sisse […]
24/10/2016
merilin-taimre-paljasporgand-bikiini-fitness-prep-competition-võistlused-soome-ben-weider-legacy-cup-expo-nordic

Bikiini fitness: Ben Weider Legacy Cup (07.-09.10.2016)

Ben Weider Legacy Cup 2016 toimus tänavu 07.-09.10 Lahtis, Soomes, vedades kohale rohkelt vähem ning rohkem kogenuid võistlejaid nii Eestist kui mujalt välismaalt. Täna on sellest küll kena 2 nädalat möödas, kuid ilmselgelt ei jäta ma niii erilist nädalavahetust oma teada. Seega võtke kõrvale üks suurem kauss popkorni, sest elamus rohke jutu-, pildi- ja videomaterjaliga võib alata! 07.10 Tln-Lahti + eelregistreerimine Minu päev hakkas kell 5:30 hommikul mealprepiga ning seejärel iseenda-prepiga. Kell 9:00 läksin ma vastutulelikku Sky Autorenti, kes pakuvad autorenti Tallinnas eriti kiirelt ja soodsalt. Sain neilt vaid paaripäevase etteteatamisega pisikese automaatkäigukastiga Toyota Yarise, millega oli Soome linnatänavatel päris mõnus ringi vurada. Auto […]
20/10/2016
adidas-eesti-sport-trenn-tervis-fitness-outfit-ilu-mood-riided-paljas-porgand-merilin-taimre

Minu fitness-teekond ja Adidase vinge kollektsioon

Olen viimasel ajal rohkem kaamera ees poseerimas kui selle taga toidupilte jäädvustamas. Mu blogi on üle võtnud üks suur motivatsiooniprogramm, mille eesmärk on lugejaid inspireerida, motiveerida ja muidugi informeerida igal võimalikul tasemel! Kuna sügisesi lemmikuid olen teieni juba toonud, siis seekord olen otsustanud motiveerida teid tervislikuma ja aktiivsema elustiili poole! Räägin teile oma fitness-teekonnast ja mis võiks olla paremaks visuaaliks kui adidase fantastiline rõivakollektsioon! Ilumaailmas olen leidnud juba oma lemmikud tegelased ja üks neist on Edith Eller (Helen Heinroos Hair salongist), kelle kätte usaldan kõik oma soenguideed ja igal teisel korral ka meigi. Kui soovite ka talt ilupoputust saada, siis küsige […]
15/10/2016
saeco-kohv-espresso-maitsev-parim-mybody-vadaku-valk-proteiin-soja-piim-vanilje-tiramisu-šokolaad-kakao-tervislik-valgurikas-suhkru-gluteeni-laktoosi-vaba-hommikusöök-puder-suvikõrvits-tsukiini-kaerahelbed-kiire-lihtne-merilin-taimre-paljas-porgand-toidu-blogi-retsept

Tiramisu Protein Zoats

Eelmine retseptipostitus sĂĽndis tänu TV3 võtetele, et ma nende ees teile kokkaksin. NĂĽĂĽd on siis sama lugu, aga kĂĽlas käis hoopis Postimees TV, hehe! Ma ei tea, mis toimub, aga kaamera eest leian ma end viimasel ajal iga päev, say whaat? Mitte, et ma teile muidu retsepte valmistada ei sooviks, aga te teate ju, kuidas bikiini prepil lood on. Lihtsam on sĂĽĂĽa iga päev kindlaid lemmikuid ja oma kavas pĂĽsida. AGA ma olin juba kuid unistanud tiramisust. Nagu… kes ei armastaks tiramisut? Sama võiks kĂĽsida kohvi kohta… Nagu juba KINDLASTI kursis olete, siis kohv on mu lemmik jook, haha! Jah, ma […]
14/10/2016
adidas-eesti-modell-ilu-merilin-taimre-paljas-porgand-elustiil-fashion-mood-sĂĽgis-2016-kollektsioon-hm-eesti

HilissĂĽgisest kĂĽlma talve

Tere soojad sügistoonid, kes te mu päeva ilusamaks maalite. Minust sai alles sel aastal sügisearmastaja, mil ma nüüd juba teist korda sügisestes värvides riidekollektsioone olen üles pildistanud. Värvilised ja mängulised lehed loovad rahulikku meeleolu ning valmistavad meid, ise seda märkamata, ette kargeks talveks. Hilissügis toob meile juba öökülmad, lõikava tuule ja olematud soojakraadid. Seepärast valmistan ma ennastki vastavalt ette. Esimene look on naiselikkuse etalon – sirge lõikega minimalistlik pikk mantel, kehakumerustega liibuv hall lihtne soomuseline kleidike ja veidi kantristiili kauboikad. Kui mantel hoiab sirget joont, siis kleidike vastupidi rõhutab iga kehakumerust. Hinnakem neid, naised! Olgu neid meile vähem või rohkem antud – iga kurv […]
12/10/2016
valio-alma-dip-dipi-kaste-tai-vene-itaalia-tervislik-kohupiim-retsept-dieet-toit-paljas-porgand

Parimad “dieedi”-toidud

Olnud juba pikemat aega bikiinifitnessi prepil, olen enda jaoks ilmselgelt avastanud nii mõnegi “fit”-toidu, mida on ĂĽlimalt lihtne mahutada mu igapäeva makrodesse. Ăśpris palju on uuritud, millega ma oma isusid rahuldan või mis on saanud mu lemmikuteks “dieeditoodeteks”. Midagi soolast… Alma on toonud turule minu jaoks midagi uskumatut – makrosõbralikud dipikastmed! Ja deem, kui maitsvad veel… Alma DIP! seeria eripäraks on see, et valku on tunduvalt rohkem ning rasva tunduvalt vähem kui mistahes teise dipikastme puhul. Põhjus selles, et põhitoorainena on kasutatud kohupiimakreemi mitte hapukoort. See väike nĂĽanss annab dipikastmele hea konsistentsi, mis võimaldab köögiviljapulka sisse dippida kasvõi ĂĽle laua, muretsemata […]
05/10/2016
tervislik-toor-vegan-gluteeni-laktoosi-suhkru-vaba-anaturaalne-lihtne-maitsev-snäkk-õun-sõõrik-puuvili-retsept-paljas-porgand-merilin-taimre

Ortoreksiast ja 1 minutiga 25 kcal toorsõõrikud

Bikiiniprepi ajal leiab mind köögist harva… ja kui ĂĽldse, siis mitte loominguliselt MasterChefi mängimas, vaid pigem toidukarpe kĂĽĂĽrimas ja neid taas oma staple foodidega täitmas. Jah, ma igatsen oma loomingulisuse väljendamist ja selle jagamist teiega. Ja siis juhtus nii, et eile tuli mulle TV3 võttegrupp kĂĽlla. Nimelt on käimas vaimse tervise kuu ning nemad suunavad oma fookuse toitumishäirete valdkonda – täpsemalt ortoreksiale. Orthorexia nervosa on uue aja söömishäire, mis tekib siis, kui inimene võtab kinnisideeks parandada oma tervist teatud sööke valides, mis võib lõppeda alatoitumise ja isegi surmaga. See pole lihtsalt, et ala ma nĂĽĂĽd välistan gluteeni, laktoosi, suhkru, soja, pähklid jne, […]
03/10/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-toidu-tervise-fitness-blogi-bikiinifitness-ettevalmistus-teekond-muutumine-kaalulangetus-trenn-sport-poseerimine-sparta-spordiklubi

Bikiini fitness: ESIMESED VĂ•ISTLUSED ja enesearmastusest!

5 minutit laval on väärt kogu nähtud vaeva, distsipliini, kulutusi, aega, treeninguid ja ohverdusi! Minu kõige kõige esimesed võistlused said seljatatud 1. Tallinna lahtistel meistrivõistlustel Arigato Spordiklubi laval. Võtan teid nĂĽĂĽd omaga kaasa ja käime selle uskumatu päeva läbi, mis algas nii valesti kui vähegi võis… Mental breakdown päev varem Ma võib-olla ei kirjuta antud teemal palju, aga ma olen ĂĽks äraĂĽtlemata busy elustiiliga naine. Paljud näevad mind vaimusilmas ehk diivanil läpaka taga istumas, kohvitass ĂĽhes käes, blogimas ja elu nautimas. Ee, ei! Ma pean reaalselt oma päevakavasse planeerima aega, et arvuti taha jõuda ja teile blogida. Raamatuesitluses kĂĽsiti mult, millega […]
01/10/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-toidu-tervise-fitness-blogi-bikiinifitness-ettevalmistus-teekond-muutumine-kaalulangetus-trenn-sport-poseerimine-ilu-lava-meik-liisa-leetma-mua

Bikiini fitnessi ettevalmistus (progress, poseerimine, final look)

Juba TĂ„NA on mu elu ESIMESED BIKIINI FITNESSI VĂ•ISTLUSED! Kõik huvilised on oodatud kaasa elama Tallinna Fitnessipäevale 01.10 Arigato Spordiklubisse! Bikiini fitnessi võistlused algavad kell 15:00! Piletid saadaval SIIT! Progress Teadaanne hõisatud, räägime prepist. Uhmm, mulle ei jõua ikka kohale, et juba homme astun ma lavale! Ma olen ju alates jaanidest juba ettevalmistustel olnud ja mõelda, et see kauge tulevik on juba käes? Kindlasti pole ma saavutanud veel 100% lavavormi, aga olen andnud endast seni parima ja Eesti meistrivõistlusteks on eesmärk astuda lavale 110% kindlusega. Seega vaatame ĂĽle, kus maal mu keha nĂĽĂĽdseks juba on… 12.-15. nädal kaalulangus Makrosi muutsime hiljuti kui […]