30/06/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-kristis-kiteboarding-sup-jooga-surf-stroomi-rand-meri-sport-suvi

Kaasaegne suvesport SUP laual

Suvi, rand ja vesi on omavahel lahutamatud. Mina, päike ja sport oleme lahutamatud. Et kombineerida nüüd kõik ühte, saame me sellise toreda spordiala nagu aerusurf. Aerusurf ehk SUP-surf (lühend inglise keelest stand up paddle) on pärit Havailt. Nimelt pidid surfitreenerid laual püsti seisma, et õpilasi paremini näha ja sellele aitasid kaasa suur laud ja aer. Tõsi küll, lainetelt on kolitud siledasse vette ja eriti populaarsed on just jõe- ja järvematkad ning vaikse ilmaga mererandades päikeseloojangumatkad. Sydney Harbouris oli see eriti populaarne ja soovisin isegi minna proovima. Aga olen vähe veevõõras inimene ning heaga hoidusin sellest. Kui ma aga sattusin Kristi […]
26/06/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-toidu-fitness-trenni-blogi-valk-valgu-brownie-šokolaad-tervislik

Beltsander Brownie

Vallatud jaanid selja taga ja suur punu punnitamas üle püksi ääre? Kahjuks tuleb pärast pikka nädalavahetust siiski imedemaalt tagasi tulla ja seista silmitsi paari lisakiloga. Mis seal muud, kui tagasi trennilainele ja tervisliku toitumise juurde. Kui aga pärast trenni enam valgušeiki pudelist imeda ei viitsi ja keha ihkab ikkagi midagi enamat, siis see minuti-brownie on sinule! Enne retsepti juurde asumist, on mul sulle väike teadaanne! Olen võtnud vastu väljakutse võistelda 29. oktoobril Eesti meistrivõistlustel kulturismis ja fitnessis. Seega jäid minu jaanid lühikeseks, kuna alates 20. juunist olen ma rangelt truu oma treening- ja toitumiskavale, mille on koostanud mulle esmakordselt võistlustreeneri tiitlit kandev Ivar […]
21/06/2016
Tuljak-restoran-arvustus-rfeview-merilin-taimre-toidublogi-toit-fine-dining-paljas-porgand

Tuljak

Ma armastan süüa, süüa teha ja süüa pildistada ja kõike, mis lõhnab kui toit, näeb välja kui toit või maitseb kui toit. Seega on ju igaaati loogiline, et mulle meeldib lisaks kodus söömisele ka väljas süüa? Küll aga ei meeldi mulle väljas süües jääda pettumuse ohvriks. Ma pean väga lugu heast teenindusest, olnud teenindaja 17ndast eluaastast kuni 22-eluaastani ning ilmselgelt pean ma lugu kvaliteetsest toorainest, puhtast maitsest ja silmierutavast serveerimisest. Seega on ju igati loogiline, et ma naudin üle kõige hinnatud restorane, kus seda kõike pakutakse (võinoh, teoreetiliselt nagu peaks pakutama). Kuna oskan kokana hinnata maitseid, endise teenindajana head teenindust […]
17/06/2016
paljas-porgand-merilin-taimre-kõhulihased-trenn-sport-sparta-spordiklubi-adidas

Kuidas ühendada jooga ja jõutrenn? (VIDEO!)

Miks tasub joogat harrastada? Mõned joogastiilid on intensiivsed ja jõulised ning teised lõdvestavad ja meditatiivsed. Ükskõik, millise stiili Sa valid, on jooga suurepärane võimalus oma keha venitada ja tugevdada ning oma meelt fokusseerida ja lõdvestada. Jooga kasulikkus: Vähem stressi ja parem tuju Paremad suhted iseendaga Väiksem vigastuste oht Madalam kehakaal Parem painduvus Tugevad ja toonuses lihased Tõhusam hingamine ja madalam vererõhk Kaunis rüht Miks tasub jõutrenni harrastada? Kahjuks tuleb tõdeda, et on väga palju neid (eriti naisi), kes kardavad, et jõusaal teeb meist suureks ja kohe metsikult lihaseliseks. Paraku see ei ole nii. Miks ei tasu jõusaalis käimist karta, loe SIIT, kus […]
14/06/2016
merilin-taimre-paljas-porgand-retsept-satay-kaste-maapähklivõi-tervislik-vegan-valk-terav-vürtsikas-kiire-lihtne-maitsev-toidu-blogi-karri

Kõige lihtsam ja maitsvam: Maapähklivõi Satay kaste

Suuuuuur-suuuur aitäh kõigile, kes võtsid vaevaks minu poolt EBA2016 hääletusel oma hääle anda, ning muidugi ka kõigile, kes mulle kaasa elasid! Ma olen nii tänulik, et minu tööd ja vaeva on täheldatud ning premeeritud. Ma küll ühtegi esimest kohta lukku ei pannud, aga süda on rõõmu täis just nii palju nagu oleksin kõik-kõik auhinnad pärjanud. See kord saavutasin ma tervise- ja kaalulangetusblogide hulgas 2. koha! Fistbump, guys! Üritus ise toimus Wabaduses ja oli rahvast punnngil. Kes võinuks arvata, et nii paljud kohale ilmuvad? Järgmine kord tuleb see kuskil Saku Suurhallis vast korraldada, hehe. Ma ei hakka virisema, mis võinuks olla […]
08/06/2016
paljas-porgand-merilin-taimre-bio-vegan-family-pesupulber-nnaturaalne-vegan-looduslik-taimne

Veganite paradiis: 100% looduslikud pesupulbrid

Olen küll Paljas Porgand, aga ega ma siis päris paljas ka koguaeg pole. Seega on pesupesemine ka minu üks koduseid toimetusi. Kvaliteetne pesupulber mängib minu jaoks olulist rolli ning seni olen olnud ikka selle õige vahendi otsinguil. 100% looduslik, vegan ja keskkonnasõbralik Siis aga saatis üks tervislike ja keskkonnasõbralike põhimõtetega pereettevõte BioVegan Family mulle ühe toreda kingituse oma toodetega, milles on kasutatud vaid loodusliku päritoluga koostisosi, mis on ohutud nii inimestele kui keskkonnale. Kõigele lisaks ei ole nende tooteid testitud loomade peal. Mulle sobib! Kui kingikoti avasin olid mu ninasõõrmed nagu lavendlitesse mattunud. Nii head lõhna oli see kotike täis! Ilmselgelt ei suutnud […]
02/06/2016
greenis-zoku-jäätis-valmistaja-kiire-kerge-odav-maitsev-tervislik-vegan-merilin-taimre-paljas-porgand-retsept

10 minuti jäätis

Suvi on käes ja rannahooaeg võib alata! Pruuniks teiseks juuniks minu kohta vist kahjuks aga ei käi. Ăśhe gypsy kohta olen kĂĽll valge nagu kajaka kints. Võib-olla seepärast, et olen liiga hõivatud enda vigastamisega. Ăśleeile kukkusin ma oma kortermaja trepist alla… Kusjuures seda sama kandikutäit jäätiseid õue vedades. Kaamera ĂĽle vasaku õla, lõikelaual jäätised ringi töllerdavate maasikatega ja jalas meesteplätud, mis olid ilmselgelt mulle TSIPA suured. Julge sammuga alla, sest tavaliselt mu Adi toss mind sealt niisama nagu alla ei libista. KĂĽll aga oli bätmänilogoga plätudel minuga teised plaanid. Ja nii ma seal lendasin nagu siga selges taevas. Kukkusin otse kaamera peale […]