29/06/2015
snickers-jäätis-tervislik-vegan-toor

Snickersi jäätis

Ĺ okolaad ja karamell. Mida siin ĂĽldse mõelda? Jah, paluuun! Minu jaoks täiesti ideaalne kooslus. Ning kui sinna veel mõni banaanipoiss vahele sokutada, siis mina olen alistatud… härra söögipisikule, kes end sĂĽgaval kõhusopis peidab ja end vaid kõige pimedamatel päevadel ilmutab. Neil päevadel, kus tuju on kurb ja käsi šokolaadikarbi või liitrise jäätise poole haarab. Või sel nädalal, kus meie, naiste, hormoonid käivad meestel ĂĽle pea ja keegi ei jõua meie isusid ja soove ära rahuldada. Ă„rge vaadake mind sellise pilguga, me kõik teeme seda! Okei, need patustamised jäid mul kĂĽll aastasse 2011 nagu pildilt näha, aga mõte on sama. Minu patud peituvad lihtsalt nii tervislikes […]
20/06/2015
valgu-batoon-quest

Mida süüa enne ja pärast trenni?

Tegemist on järjekordse lugejate poolt palju nõutud postitusega. Mainin kohe alguses ära, et tegemist ei ole ainuõige reegliga, mis kehtiks igale indiviidile. Nagu toitumine üldiselt, on tegemist väga individuaalse teemaga, kus puudub ainuõige vastus. Seega hoida meel avatud ning kaalu hoolikalt, mis sobib just sinule kõige paremini kas elustiili, maitseeelistuse või mugavustunde poolest. Treeningueelne toitumine Treeningueelne toitumine mängib olulist rolli sinu soorituses. Sel teemal on levinud väga mitmeid arvamusi. Mõned väidavad, et treeningueelselt söömata, põletatakse rohkem rasva, kuna glükogeenivarud on otsakorral ja keha läheb lisaenergia saamiseks otse rasvavarude kallale. Samas kui glükogeenivarud on täiesti tühjad, siis võib keha asuda hoopis lihaste kallale. Seda me ju […]
18/06/2015
merilin-taimre-munad-hommikusöök-retsept

Pošeeritud munad hea ja paremaga

Hõiskasin vast enne õhtut, kui ĂĽtlesin, et mu arvuti on taas töökorras ja rohke blogimine alaku! Kui hakkasin kirjutama juba teist blogipostitust oma taassĂĽndinud sĂĽlearvutis, siis käis väike pauk ja ekraan oli selline: Sellele järgnes haudvaikus ja veel jubedam pilt, milleks on lõputu must ekraan. See on see hetk, mil pead arvutiga hĂĽvasti jätma ja ta sĂĽgavale mulla alla matma. “HĂĽvasti mu probleemne Delli pubekas! Sinuga veedetud blogimised olid väga nauditavad…” Eks paistab, kas mulle saadetakse uus arvuti vastu, parandatakse vana ära või tagastatakse mu ilmselgelt liiga ĂĽlehinnatud investeering. Loodan viimase variandi kasuks, et ma ei peaks neid nelja tähte […]
15/06/2015
paljas-porgand-toidu-blogi-eba

Eesti blogiauhinnad

Ma tean.. ma tean. Olen teid, kallid lugejad, unarusse jätnud. Mul on siiralt kurb meel selle üle! Kuid nagu kõigil alati, on ka minul ettekääne! Mu pisike Dell läks parandusse ning olen sestsaati iga päev tööl käinud kella kuuest kella neljani. Jake seevastu läheb tööle keskpäeval ning tuleb koju kella kümne paiku, kui mina juba põõnan. Seega pole saanud ka tema Maci blogimiseks kasutada. Nii meeleheitel ma ka samas polnud, et telefoniga toksima kukuksin. Näpud oleksid praeguseks vast juba poole lühemad olnud. Et seda kuivust siin blogis tasa teha, siis valan teid üle rohkete uudistega! Ei teagi kust alustada, olen seljatanud väga […]
01/06/2015
baklaĹľaan-lasanje-retsept-tervislik

BaklaĹľaanilasanje

Ärge nüüd lakke päris kinni karake! Lubasin jah, et retsept tuleb vaid uude raamatusse, aga soovijaid oli ju nii palju! Mõtlesin, et premeerin oma kalleid ja tublisid lugejaid selle mm-mm-mm kui hea retseptiga. Tegemist on lasanje nägu ja maitsega retseptiga, mis on täiesti jahuvaba. Japp, ei ole selles ei makaroni ega juustukastet. Küll aga maitseb taevalikult! Tõestuseks võin saata teile pildi, kus mul Garfieldi vurrud ees pärast rohket lasanjetamist. Lapsepõlves olin paandunud emme lasanje fänn. Ei tea, mis selles toidus nii erilist oli, kuid sellele mõeldes olin justkui soojas urus, kaitstud ja armastatud ning ei tahtnud sealt kunagi lahkuda. Alati […]